About 11 results for "UCpvfYKsvuwYNwRHpTn61KGQ"

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PT1H12M8S

資深醫師終於說了！早上手麻、膝蓋無力，原來是身體缺少「這個」！快吃8種水果補回來！

康健晚年Nov 28, 2025

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PT1H12M42S

資深營養師提醒：60歲後咖啡別再黑白喝！每天早上加「這個」，肌少症不上身，膝蓋比少年家還有力！

康健晚年Nov 27, 2025

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PT53M48S

60歲後肌肉一直掉？別再傻傻喝蛋白粉！醫生大推「這1碗」，30分鐘就見效，比吃藥還補！

康健晚年Nov 18, 2025

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PT21M23S

睡不好比慢性自殺更可怕！中醫祖傳秘方：每天1片生薑，從此告別失眠，一覺到天亮！ #健康知識 #老年健康

康健晚年Sep 18, 2025

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PT22M39S

60歲後「肌肉」快速消失？醫生驚爆：冰箱放「這7種便宜食物」，長肉速度狂飆10倍，活到百歲不臥床！ #健康知識 #老年健康

康健晚年Aug 19, 2025

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PT22M21S

99%長輩都吃錯！早餐吃「這5樣東西」，比吃10年保健品還有效，腿力強到80歲！

康健晚年Aug 8, 2025

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PT20M45S

別再亂補蛋白質了！醫生驚爆：這幾種「家常水果」竟是「天然增肌劑」！每天吃，讓您80歲還能健步如飛！

康健晚年Jul 28, 2025

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PT20M36S

半夜腿抽筋痛醒？醫生揭秘：身體缺「這3種維他命」！補充後肌肉力量狂增58%！

康健晚年Jul 23, 2025

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PT26M15S

告別手麻腳軟！醫生揭秘：這10種「超級種子」讓您重建力量、關節回春、能量滿滿！

康健晚年Jul 21, 2025

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PT26M38S

9種「超級種子」讓您老了不駝背、不腿軟！骨骼肌肉強韌，輕鬆走跳到90歲！

康健晚年Jul 12, 2025

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