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經常發炎、火氣大？身上這個「消炎穴」，每天按揉5分鐘，消炎降火有奇效。

中醫陳醫師·官方頻道Oct 17, 2025

PT18M22S

「香菜」吃對是寶，吃錯竟是「毒草！這5類人再喜歡吃，也千萬別碰！

中醫陳醫師·官方頻道Oct 10, 2025

6.4k

PT14M33S

便秘最怕這道菜！蘿蔔加它是「天然潤腸王」，效果比香蕉強10倍！每天吃肚子超輕鬆。

中醫陳醫師·官方頻道Oct 8, 2025

18k

PT20M39S

能不用就別用！廚房這3種調味料，看似健康，其實正在「暗耗腎精、敗壞肝血」。

中醫陳醫師·官方頻道Oct 7, 2025

7.9k

經常晚上失眠、腦子亂想？「這個穴位」只要有空就多搓揉，徹底擺脫安眠藥！

中醫陳醫師·官方頻道Oct 1, 2025

總是凌晨三四點早醒？按揉這3個穴位，一覺睡到天亮，比安眠藥還管用。

中醫陳醫師·官方頻道Oct 1, 2025

PT18M41S

大便不通暢、經常便秘？手指上有個「通便穴」，每天這樣按3分鐘，排出宿便有奇效。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 28, 2025

18k

喜歡喝檸檬水的人，千萬不要這樣喝！醫師提醒4個誤區，小心養生變傷身。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 28, 2025

PT26M27S

醫師提醒：腿健康才長壽！7個強化雙腿的動作，每天只要10分鐘，80歲也能輕鬆健走。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 26, 2025

79k

蘋果加它一起煮，竟然是「血管清道夫」！每週喝三次，降血脂、穩血壓、調腸胃。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 23, 2025

PT20M51S

很多長輩不知道，70到79歲是壽命關鍵期！這10件事只要你注意了，一定是長壽老人。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 21, 2025

125k

PT22M50S

入秋補氣，就靠這一味「神藥」！每天喝2次，輕鬆補回10年透支的元氣。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 19, 2025

28k

PT20M36S

起床後不要「馬上喝水」！三個晨間的壞習慣，改掉這樣做多活20年。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 17, 2025

197k

PT16M55S

頭上這個「不老穴」，每天拍打1分鐘，眼睛不花記性好！

中醫陳醫師·官方頻道Sep 16, 2025

80k

PT20M21S

年紀大了想要記性好，不得失智症，記住長按這個穴位！每天堅持按3分鐘，頭腦越來越清晰。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 16, 2025

143k

PT20M40S

脾胃弱、濕氣重？黃豆和「它」一起煮，每週喝一碗，排出體內多年溼濁。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 14, 2025

9.7k

PT22M52S

肝如果不好，全身都是病！這5種平價護肝食物，經常吃比保健食品更有效。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 9, 2025

22k

養陽氣就等於養命！這8種行為最損耗身體陽氣，三個妙法教你補足陽氣。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 8, 2025

PT18M48S

肝有問題了，腳部往往會出現3個症狀！可能是肝硬化或癌的徵兆，很多人卻還不知道。

中醫陳醫師·官方頻道Sep 4, 2025

141k

PT17M17S

60歲後別再只吃豬肉、牛肉了！這3種肉最安全，吃對補氣血、強筋骨，越吃越長壽！

中醫陳醫師·官方頻道Aug 29, 2025

11k

晚上尿頻、夜尿多，是腎不好的表現！鷄蛋和它一起煮，固精縮尿增強腎功能。

中醫陳醫師·官方頻道Aug 29, 2025

臉上、手上長了難看的斑？黑豆加它煮一碗專治老年斑，補肝腎、調氣血，效果比萬元護膚品還好。

中醫陳醫師·官方頻道Aug 28, 2025

肝不好的人常常有3種表現！綠豆加上它，堪稱「肝臟清道夫」，連喝三天排除肝毒非常妙。

中醫陳醫師·官方頻道Aug 23, 2025

PT17M42S

每天浪費這個時辰，等同於在減壽！一天中最能增壽的時刻，太多人白白錯過了

中醫陳醫師·官方頻道Aug 6, 2025

27k

PT18M32S

腎好不好，看耳朵！一個方法，看出你的先天底子。

中醫陳醫師·官方頻道Jul 19, 2025

12k

Featured Results

木瓜籽別扔！加上它就是真正的「關節救星」！每天喝一杯，對抗發炎、緩解關節疼痛有奇效。

老年斑、色斑的「剋星」找到了！這道五寶養顏湯，每週堅持喝，從內調理、補足肝腎，從源頭祛斑！

這三種最便宜的「平民補藥」，早晨喝一杯，補陽氣調理脾胃！比吃10000塊保健食品更養人！

人之三寶「精氣神」。養好你的氣，就是養好你的命！補氣的16個古法秘訣。

血糖高不高？看你的手就知道！手掌顏色、指甲變化都是警訊，這些糖尿病的前兆千萬別忽視。

專治老寒咳！生薑加「它」一起煮，竟是「天然止咳王」，比西藥更安全有效，老人孩子都能喝。

腎臟不好的人，腳上會有的3個表現！每天花3分鐘「這樣做」，腰不酸了，腿不腫了，精神也回來了！

經常發炎、火氣大？身上這個「消炎穴」，每天按揉5分鐘，消炎降火有奇效。

「香菜」吃對是寶，吃錯竟是「毒草！這5類人再喜歡吃，也千萬別碰！

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能不用就別用！廚房這3種調味料，看似健康，其實正在「暗耗腎精、敗壞肝血」。

經常晚上失眠、腦子亂想？「這個穴位」只要有空就多搓揉，徹底擺脫安眠藥！

總是凌晨三四點早醒？按揉這3個穴位，一覺睡到天亮，比安眠藥還管用。

大便不通暢、經常便秘？手指上有個「通便穴」，每天這樣按3分鐘，排出宿便有奇效。

喜歡喝檸檬水的人，千萬不要這樣喝！醫師提醒4個誤區，小心養生變傷身。

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很多長輩不知道，70到79歲是壽命關鍵期！這10件事只要你注意了，一定是長壽老人。

入秋補氣，就靠這一味「神藥」！每天喝2次，輕鬆補回10年透支的元氣。

起床後不要「馬上喝水」！三個晨間的壞習慣，改掉這樣做多活20年。

頭上這個「不老穴」，每天拍打1分鐘，眼睛不花記性好！

年紀大了想要記性好，不得失智症，記住長按這個穴位！每天堅持按3分鐘，頭腦越來越清晰。

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養陽氣就等於養命！這8種行為最損耗身體陽氣，三個妙法教你補足陽氣。

肝有問題了，腳部往往會出現3個症狀！可能是肝硬化或癌的徵兆，很多人卻還不知道。

60歲後別再只吃豬肉、牛肉了！這3種肉最安全，吃對補氣血、強筋骨，越吃越長壽！

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臉上、手上長了難看的斑？黑豆加它煮一碗專治老年斑，補肝腎、調氣血，效果比萬元護膚品還好。

肝不好的人常常有3種表現！綠豆加上它，堪稱「肝臟清道夫」，連喝三天排除肝毒非常妙。

每天浪費這個時辰，等同於在減壽！一天中最能增壽的時刻，太多人白白錯過了

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專治老寒咳！生薑加「它」一起煮，竟是「天然止咳王」，比西藥更安全有效，老人孩子都能喝。

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便秘最怕這道菜！蘿蔔加它是「天然潤腸王」，效果比香蕉強10倍！每天吃肚子超輕鬆。

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經常晚上失眠、腦子亂想？「這個穴位」只要有空就多搓揉，徹底擺脫安眠藥！

總是凌晨三四點早醒？按揉這3個穴位，一覺睡到天亮，比安眠藥還管用。

大便不通暢、經常便秘？手指上有個「通便穴」，每天這樣按3分鐘，排出宿便有奇效。

喜歡喝檸檬水的人，千萬不要這樣喝！醫師提醒4個誤區，小心養生變傷身。

醫師提醒：腿健康才長壽！7個強化雙腿的動作，每天只要10分鐘，80歲也能輕鬆健走。

蘋果加它一起煮，竟然是「血管清道夫」！每週喝三次，降血脂、穩血壓、調腸胃。

很多長輩不知道，70到79歲是壽命關鍵期！這10件事只要你注意了，一定是長壽老人。

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頭上這個「不老穴」，每天拍打1分鐘，眼睛不花記性好！

年紀大了想要記性好，不得失智症，記住長按這個穴位！每天堅持按3分鐘，頭腦越來越清晰。

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養陽氣就等於養命！這8種行為最損耗身體陽氣，三個妙法教你補足陽氣。

肝有問題了，腳部往往會出現3個症狀！可能是肝硬化或癌的徵兆，很多人卻還不知道。

60歲後別再只吃豬肉、牛肉了！這3種肉最安全，吃對補氣血、強筋骨，越吃越長壽！

晚上尿頻、夜尿多，是腎不好的表現！鷄蛋和它一起煮，固精縮尿增強腎功能。

臉上、手上長了難看的斑？黑豆加它煮一碗專治老年斑，補肝腎、調氣血，效果比萬元護膚品還好。

肝不好的人常常有3種表現！綠豆加上它，堪稱「肝臟清道夫」，連喝三天排除肝毒非常妙。

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腎臟不好的人，腳上會有的3個表現！每天花3分鐘「這樣做」，腰不酸了，腿不腫了，精神也回來了！