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倪海廈：這5種「滅火食物」是“消炎之王”！堅持吃這5樣，關節不疼、腸胃好了，血壓也穩了！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #易經 #美食 #食物
倪師國學中醫智慧Nov 4, 2025
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倪海廈：芋頭搭配這四物，每週吃兩次，專剋脾虛便秘、痰濕結節，勝過昂貴的補藥#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #易經 #美食 #菜譜 #食療 #食品安全
倪師國學中醫智慧Oct 28, 2025
倪海廈：白米飯竟是「五臟同調」神方，可惜99%的人吃錯，只需加一物，脾胃強百病消，堪比人參湯！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #美食 #國學 #易經 #食物 #醫療
倪師國學中醫智慧Oct 26, 2025
倪海廈：終於發現紅棗的1個「神仙吃法」，每天堅持喝，告別面色萎黃、手腳冰涼，連多年的老毛病都好了！堪比天天喝人參黃芪水！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #美食 #易經 #菜譜
倪師國學中醫智慧Oct 26, 2025
倪海廈：山藥的大天敵，千萬別再亂吃了，否則就是沒病找病、脾胃反變差，神仙之食也變成「慢性毒藥」！愛吃的一定要注意！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #美食 #國學 #易經 #食物
倪師國學中醫智慧Oct 25, 2025
倪海廈：這2種水果是“濕氣之王”，馬上停吃，脾胃虛寒、虛胖水腫，連大便不成形都有救了！勝過大把昂貴的保健品！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #易經 #美食 #水果
倪師國學中醫智慧Oct 25, 2025
