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PT29M14S

吃了幾十年雞蛋，腿卻越來越沒力？資深醫師點破：60歲後，真正能長肌肉的是這10種食物！很多人都吃錯了！

健康樂齡中心Dec 7, 2025

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PT23M15S

60歲後，別再只吃清淡了！資深醫師揭祕：10種「油滋滋」食物竟能清血管，預防心肌梗塞！

健康樂齡中心Dec 5, 2025

常常覺得累、記性變差？別再以為是正常老化！權威醫師：小心「這種發炎」害你全身報廢！

健康樂齡中心Nov 12, 2025

你家冰箱一定有！眼科權威揭密：4種尋常蔬菜，睡前這樣吃，竟能悄悄修復老化眼睛！

健康樂齡中心Nov 8, 2025