About 22 results for "UCTPPmVw8pCUmw9tfY_MaKNg"

Featured Results

PT4M11S

枕頭不好睡？可能是你的背部發炎害的！！

三個字SunGutsDec 17, 2025

6k

睡前五分鐘，做完這些徹底放鬆你的脖子與背部！！

三個字SunGutsDec 11, 2025

沒運動小腿卻緊到快抽筋？別再狂按小腿肚！其實是「這條神經」在作怪！！

三個字SunGutsNov 28, 2025

清楚搞懂肌肉，安全有效的放鬆脖子！！

三個字SunGutsNov 19, 2025

PT7M45S

薦髂關節問題，其實是你臀痠腰痛的主因！？

三個字SunGutsApr 30, 2025

40k

扭脖子會造成傷害？反覆的脖子喀喀聲是種問題！？

三個字SunGutsDec 19, 2024

肩膀痛照樣重訓練肩，結果代償到連脖子也壞掉！？Ft. 博恩 @StandupBrian

三個字SunGutsDec 18, 2024

骨盆前傾害你腰痛難久站！？你該這樣改善！

三個字SunGutsDec 16, 2024

低頭太久脖子痠痛，我最常做的放鬆方式！！

三個字SunGutsDec 13, 2024

PT10M45S

從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！

三個字SunGutsDec 19, 2023

755k

你的脖子健康嗎？五步驟自我健檢！

三個字SunGutsDec 19, 2023

長期頭痛其實是脖子害的！什麼是頸因性頭痛？【從肌肉出發的痠痛自救課-課程試看】

三個字SunGutsDec 19, 2022

坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!

三個字SunGutsDec 19, 2022

PT10M54S

逆轉駝背的秘訣，讓你放鬆時還是挺直的！！

三個字SunGutsOct 26, 2022

1.7m

PT9M37S

頸椎過直是什麼？竟然會加速脖子退化！？

三個字SunGutsAug 10, 2022

138k

PT7M25S

這個習慣害你烏龜頸！脖子前傾該怎麼辦？

三個字SunGutsJul 6, 2022

2m

骨刺其實不是刺！治骨刺的神藥是什麼？

三個字SunGutsDec 19, 2020

脖子後面腫一坨，到底什麼是富貴包？

三個字SunGutsDec 19, 2020

PT8M37S

一早起床就背痛？四個徵兆檢查僵直性脊椎炎！

三個字SunGutsDec 18, 2020

119k