Dashboard Sign out

Signin

План подготовки и гонки для быстрой пятёрки! 🏃 Выбегаем 5 км из 20 минут 💪

Simple Run RU • February 19, 2023

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍

Simple Run RU

Video Thumbnail

Всё о том, как пробежать 5 км 😎 План подготовки для новичка 📊

Simple Run RU

Video Thumbnail

Контракт с Bucked Up! ПОДТЯГИВАНИЯ + 176КГ

Смаев Андрей

Video Thumbnail

Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

От чего зависит прогресс 📈 в беге? Первый полумарафон🏅!

Simple Run RU

Video Thumbnail

How to run for a long time and love it!

Simple Run RU

Video Thumbnail

Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?

Simple Run RU

Video Thumbnail

Что бег делает с телом 🧍‍♂️, мозгом 🧠 и психикой 🤪?

Simple Run RU

Video Thumbnail

Как пробежать 21,1 км?

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Как нужно начинать бегать: 5 советов за 5 лет опыта Simple Run. День рождения канала! 🎉

Simple Run RU

Video Thumbnail

Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅

Simple Run RU

Video Thumbnail

Как определить 🤔 пульсовые зоны 🚦 и зачем знать максимальный 🔝 пульс ❤️

Simple Run RU

Video Thumbnail

Easy and effective way to lose weight! Plan for beginners

Simple Run RU

Video Thumbnail

Елена Орлова про зимний период в беге. Снижаем объём, укрепляем мышцы, развиваем выносливость

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Программа подготовки к бегу на 3 км

Бег, здоровье, красота

Video Thumbnail

Что со мной СДЕЛАЛ МАРАФОН?!

Simple Run RU

Video Thumbnail

Тактика бега на 5 км

Бег, здоровье, красота

Video Thumbnail

МЕСЯЦ БЕГА. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Ivan_Andreev

Video Thumbnail

Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.

Valery Zhumadilov

Simple Run RU

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

Что важнее VO2max и как узнать свою беговую форму? 🔝

Simple Run RU

Video Thumbnail

Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️

Simple Run RU

Video Thumbnail

Что со мной СДЕЛАЛ МАРАФОН?!

Simple Run RU

Video Thumbnail

🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️

Simple Run RU

Home AiChat Shop Saved Account