잠을 계속 안 자고 깨어 있으면 어떻게 될까?

Video Description

모든 사람이 일정 시간의 잠을 잡니다. 잠을 자지 않으면 피곤해서 도저히 버틸 수가 없는데, 가끔 피치 못할 이유로 계속 억지로 깨어 있으려고 하는 때가 있습니다. 그런데 하루 이틀이 아니라 계속 깨어 있으려고 한다면 어떻게 될까요? 수면에 관한 이야기를 알아봤습니다. - 사물궁이 유튜브 채널 구독 : https://youtube.com/@사물궁이 - 사물궁이 시리즈 정주행 : https://youtube.com/playlist?list=PLs8vi5Jd35y55jcjDHMWIXfWjl206sSSF - 궁금증 제보 : https://forms.gle/xT6HQEpVTYbfe9EY8 - 유튜브 멤버십 가입 : https://youtube.com/channel/UC7F6UDq3gykPZHWRhrj_BDw/join - E-Mail : [email protected] ※ 참고자료·논문자료·자문 등 도움 - 미시간대학교 의식과학센터에서 의식과학 분야를 연구 중인 장현우 - Randy Gardner sleep deprivation experiment by wikipedia - Rechtschaffen, Allan, et al. "Physiological correlates of prolonged sleep deprivation in rats." Science 221.4606 (1983): 182-184. - Khan, Mohammad A., and Hamdan Al-Jahdali. "The consequences of sleep deprivation on cognitive performance." Neurosciences Journal 28.2 (2023): 91-99. - Vecsey, Christopher G., et al. "Sleep deprivation impairs cAMP signalling in the hippocampus." Nature 461.7267 (2009): 1122-1125. - Tudor, Jennifer C., et al. "Sleep deprivation impairs memory by attenuating mTORC1-dependent protein synthesis." Science signaling 9.425 (2016): ra41-ra41. - Chee, Michael WL, and Lisa YM Chuah. "Functional neuroimaging insights into how sleep and sleep deprivation affect memory and cognition." Current opinion in neurology 21.4 (2008): 417-423. - Komaroff, Anthony L. "Does sleep flush wastes from the brain?." JAMA 325.21 (2021): 2153-2155. - Havekes, Robbert, and Ted Abel. "The tired hippocampus: the molecular impact of sleep deprivation on hippocampal function." Current opinion in neurobiology 44 (2017): 13-19. - Yoo, Seung-Schik, et al. "The human emotional brain without sleep—a prefrontal amygdala disconnect." Current biology 17.20 (2007): R877-R878. - Goldstein, Andrea N., and Matthew P. Walker. "The role of sleep in emotional brain function." Annual review of clinical psychology 10 (2014): 679-708. - Lohela, Terhi J., Tuomas O. Lilius, and Maiken Nedergaard. "The glymphatic system: implications for drugs for central nervous system diseases." Nature Reviews Drug Discovery 21.10 (2022): 763-779. - Benveniste, Helene, Hedok Lee, and Nora D. Volkow. "The glymphatic pathway: waste removal from the CNS via cerebrospinal fluid transport." The Neuroscientist 23.5 (2017): 454-465. - Bitanihirwe, Byron KY, Paulo Lizano, and Tsung-Ung W. Woo. "Deconstructing the functional neuroanatomy of the choroid plexus: an ontogenetic perspective for studying neurodevelopmental and neuropsychiatric disorders." Molecular Psychiatry 27.9 (2022): 3573-3582. - Bothwell, Steven William, Damir Janigro, and Adjanie Patabendige. "Cerebrospinal fluid dynamics and intracranial pressure elevation in neurological diseases." Fluids and Barriers of the CNS 16.1 (2019): 1-18. - Ju, Yo-El S., Brendan P. Lucey, and David M. Holtzman. "Sleep and Alzheimer disease pathology—a bidirectional relationship." Nature Reviews Neurology 10.2 (2014): 115-119. - Tu, Benjamin P., et al. "Logic of the yeast metabolic cycle: temporal compartmentalization of cellular processes." Science 310.5751 (2005): 1152-1158. - Anafi, Ron C., Matthew S. Kayser, and David M. Raizen. "Exploring phylogeny to find the function of sleep." Nature Reviews Neuroscience 20.2 (2019): 109-116. ▪ 배경음악 : Sky View Well - South London HiFi : Ether Oar - The Whole Other : Whole Tone Limbo - Godmode : 19th Floor - Bobby Richards : Eyes of Glory - Aakash Gandhi : Gunpowder Tea - Mini Vandals ▪ 애니메이션 감독 : Studio H ▪ 음향효과 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 공정자료 이용 및 자체제작 ▪ 기타 사진·영상 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 사진과 영상 이용 00:00 원고 투고자 소개 00:10 주제 소개 00:44 사람이 직접 참여해 진행한 실험 01:16 쥐를 이용해 진행한 실험 01:45 잠을 계속 안 자면 왜 안 될까? 03:35 수면 중 뇌의 노폐물 처리 04:17 수면이 신체에 미치는 영향 04:50 정리 #사물궁이 #궁금증 #호기심 #과학 #뇌과학 #수면 #잠 #뇌 #의식 #수면과학 #잠안자기 #잠안올때 Copyright. 사물궁이 잡학지식. All rights reserved