倪海廈：雞蛋和它是絕配，冬至之後連吃7天，固腎氣，補氣血！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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很多鄉親天天吃雞蛋，卻依然陽虛、寒濕沉重，那是因為您不懂倪師強調的「天人合一」。倪師揭露：90%的人吃雞蛋方法都錯了！如果不順應冬至「一陽生」的時機，補再多也是浪費。這不是普通的食療，而是一場徹底的「生活方式革命」，教您如何在關鍵 7 天內，讓陽氣蹭蹭往上升！ 在這一集影片中，您將學習到： 為什麼倪師說「冬至」是奪取天地造化、治未病的最佳時機？如何利用最平凡的「雞蛋與核桃」組合，精準補足氣血、化解血瘀？我們會手把手教您倪師秘傳的沙鍋煮蛋法，從材料選擇（一定要土雞蛋！）到燉煮細節，全面啟動您的自癒能力，遠離慢性病困擾。 歡迎來到【養生延年道】——以中醫智慧為本，結合國學與生活哲理，帶你重新認識身體的奧秘。 我們專注於： 🌿 調養脾胃，補足陽氣 🔥 改變生活方式，預防慢性病 🧠 啟發自癒能力，延年益壽 每一支影片都源自「治未病」的理念，從根本找回你的健康之道。 請記得訂閱頻道，開啟小鈴鐺 🔔，讓我們一起學會養生、懂得延年！ ⚠️ Disclaimer（免責聲明） 本頻道所提供之內容僅供教育與健康知識參考，非醫療診斷或治療建議。 若有任何身體不適，請務必諮詢合格的中醫師或專業醫療人員。 #養生延年道 #倪海廈 #中醫 #養生 #國學 #易經 #倪師 #整體健康 #治本 #治未病 #大道至簡 #陽氣 #陽虛 #陽氣衰退 #寒濕 #濕毒 #脾胃