【有声书】 蛤蟆先生去看心理医生[作者：罗伯特·戴博德（英） 陈赢 译]| 2020心理学畅销榜TOP1

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蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。 [00:00:00]01 整个人都不太好 [00:10:28]02 挚友前来相助 [00:19:17]03 初见心理咨询师 [00:30:56]04 抑郁的原因 [00:45:27]05 儿童自我状态 [00:55:51]06 成长的预言 [01:04:37]07 调整自我 [01:14:21]08 探索童年 [01:29:02]09 顺从行为 [01:39:23]10 愤怒的表现 [01:47:36]11 释放愤怒的秘密 [01:56:23]12 意外访客 [02:06:37]13 你绝不是父母的翻版 [02:17:50]14 你在审判谁？ [02:25:52]15 午餐聚会 [02:39:24]16 蛤蟆先生的选择 [02:46:41]17 没有人能“让”你不开心（高潮！） [02:58:39]18 蛤蟆先生的人生故事（上） [03:09:13]19 蛤蟆先生的人生故事（下） [03:25:23]20 想要理解你的现在，就必须回顾你的过去 [03:36:50]21 猜猜我在想什么 [03:46:05]22 人生象限：赢了游戏，输了自己 [03:52:23]23 人生象限：“我是为你好”的道德优越 [04:02:06]24 最后一次面谈 [04:13:16]25 再见，蛤蟆先生 [04:26:04]26 告别与新生 [04:43:16]27 他是蛤蟆先生（完）