¡AVENA de la FORMA CORRECTA! BAJA COLESTEROL y MEJORA tu DIGESTIÓN

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ACCEDE A MI CURSO | *Hazte dueño de tu salud: Claves del metabolismo y la nutrición.* https://drcarlosjaramillo.com/curso-sindrome-metabolico/ *¿Sabías que la avena puede ser tu mejor aliada para cuidar tu corazón, mejorar tu digestión y hasta mantener tu energía durante el día?* En este video, te contaré TODO sobre LA AVENA: sus INCREÍBLES BENEFICIOS respaldados por la ciencia, cómo puede ayudarte a reducir el colesterol y regular los niveles de azúcar en sangre, y cuáles son las mejores formas de consumirla para aprovechar al máximo sus propiedades. Exploraremos los diferentes tipos de avena, desde la más nutritiva hasta la más procesada, los errores más comunes que debes evitar al incluirla en tu dieta, y los mitos que muchas veces nos confunden. Además, te explicaré cómo este súper alimento puede prevenir enfermedades metabólicas como colesterol alto, diabetes tipo 2, obesidad y más. Transforma tu salud con un alimento sencillo, delicioso y versátil, este video es para ti. Aprende cómo la avena puede convertirse en un pilar de tu alimentación saludable. 0:00-0:59 Introducción 0:59-2:02 ¿Qué es la avena? 2:02-2:43 Tipos de avena 2:43-2:49 Beneficios 2:49-3:32 Reduce el colesterol 3:32-4:11 Mejora la digestión 4:11-4:39 Regula los niveles de azúcar en la sangre 4:39-5:17 Energía sostenida 5:17-5:38 Uso para la piel 5:38-6:44 ¿Cómo consumirla? 6:44-8:25 Errores al consumirla 8:25-10:27 Enfermedades a las que puede ayudar 10:27-11:17 Mitos 11:17-12:01 Conclusión 12:01-12:24 Despedida Video Recomendado: ASÍ TE SALVA LA VIDA el MAGNESIO https://www.youtube.com/watch?v=_V8GAcucXKc ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ENCUENTRA MI CURSO | *Hazte dueño de tu salud: Claves del metabolismo y la nutrición.* https://drcarlosjaramillo.com/curso-sindrome-metabolico/ 🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: https://www.youtube.com/channel/UCykTiaMobl2EWW28zmjcznQ/join ESTEMOS EN CONTACTO EN MI PÁGINA WEB OFICIAL: https://drcarlosjaramillo.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ (Colombia): https://shop.medicinafuncional.co/ MI LISTA DE PRODUCTOS EN AMAZON: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: https://bit.ly/2ML3khs El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. 📲 Mis Redes Sociales Instagram: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo Facebook: https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo Mi página web oficial https://drcarlosjaramillo.com Realización y Dirección: LULO Media #Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional