Banane: Zuckerbombe oder unterschätztes Superfood? #shorts
DoktorWeigl
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Mein Name ist Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl und mittlerweile bin ich ein Pionier oder man könnte auch sagen Urgestein im Bereich Medfluencing. Ich selbst arbeite als Arzt in einem großen Krankenhaus und dazu bin ich als Notarzt tätig. Außerdem bin ich in der Weiterbildung Ernährungsmedizin und Sportmedizin. Auf meinem erfolgreichen YouTube-Kanal setze ich mich seit 2016 dafür ein, medizinische Themen verständlich, korrekt und praxisnah zu erklären – für ein breites Publikum und immer wissenschaftlich fundiert. Meine Leidenschaft gilt der Aufklärung über Gesundheit, von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Sport und Ernährung. Dabei verbinde ich berufliches Wissen mit meinen eigenen Erfahrungen als Ironman-Athlet. Mit meinen Ratgebern biete ich Einblicke in medizinische Themen und räume mit Mythen und Missverständnissen auf – immer mit dem Ziel, klare und vertrauenswürdige Informationen zu liefern, die wirklich weiterhelfen. Mein Motto: Medizinisch. Verständlich. Korrekt.
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Kaum ein Obst wird so missverstanden wie die Banane. Viele sagen, sie macht dick, enthält zu viel Zucker oder übersäuert den Körper – aber was stimmt wirklich? Klar ist: Der Reifegrad macht den Unterschied. Grüne Bananen enthalten mehr Stärke, sättigen länger und lassen den Blutzucker langsamer ansteigen. Reife Bananen liefern schnelle Energie, z. B. vor dem Sport oder bei Stress im Klinikalltag. Außerdem enthalten sie viel Kalium – gut fürs Herz – und Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen. Bis zu drei Bananen pro Tag sind unbedenklich, mehr sollte es aber nicht sein. Vorsicht bei Bananenchips: Die enthalten oft zugesetzten Zucker und deutlich mehr Kalorien. Gefällt Dir mein Kanal und möchtest du Danke sagen? Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: https://www.youtube.com/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw/join ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Weigls MedNight: Der Videopodcast mit dem Universitätsklinikum Bonn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Spotify: https://spoti.fi/42EJfPT ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Winterblues und Motivationstief: https://bit.ly/Herbstblues_Video Extreme Antriebslosigkeit und Schlappheit: https://bit.ly/Antriebslosigkeit_Video Anzeichen einer Depression: https://bit.ly/DepressionAnzeichen_Video Fatburner aus dem Kühlschrank: https://bit.ly/Fatburner_Video Gesundheitskiller Zucker - Gefährlich nicht süß: https://bit.ly/Zucker_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►Twitter: https://bit.ly/Twitter_DrWeigl ►Instagram: https://www.instagram.com/doktorweigl/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/
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