Comment soigner un TORTICOLIS ? 3 remèdes efficaces !

Video Description

Dans cette vidéo, nous allons t'expliquer comment te sortir d'un torticolis (et à quoi correspond ce "torticolis") 👨‍⚕️ 00:00 Introduction 00:25 C'est quoi un torticolis ? 02:08 Le remède n°1 : les mouvements répétés 04:20 Le remède n°2 : l'isométrie 05:30 Le remède n°3 : les étirements et les automassages 06:19 Conclusion 🎁 TON CADEAU n°1 : tu en as marre d'avoir mal et de te blesser à l'entraînement ? Clique ici pour recevoir ta routine d'échauffement gratuite pour enchaîner les séances sans te blesser : https://urlz.fr/l15o 🎁 TON CADEAU n°2 : tu es kinésithérapeute et tu as l'impression de passer à côté de certains points clés chez tes patients ? Clique ici pour recevoir tes guides de raisonnement clinique gratuits : https://urlz.fr/l15q 🔥 12 semaines de programme pour diminuer tes douleurs au niveau du cou : https://urlz.fr/leAc Se faire aider par des professionnels compétents, c'est une des clé pour progresser. Que ce soit personnel ou professionnel ! Notre Instagram : https://www.instagram.com/training.therapie/ Notre TikTok : https://www.tiktok.com/@training.therapie Notre site : https://training-therapie.fr/ #kinésithérapie #mobilité #crossfit #douleur #cervicales #cervicale #cou #nuque #cervicalgie #torticolis #dos