Cómo Regenerar y Desintoxicar el Hígado: Guía Completa con Hábitos, Alimentos y Suplementos
JAVIER FURMAN
@javierfurmanAbout
¡Bienvenido(a) a mi canal de Salud Integrativa y Funcional! Aquí exploramos todas las áreas de la salud desde una visión científica y natural, abarcando temas como manejo del dolor, longevidad, energía, bienestar emocional, desintoxicación, salud digestiva, y mucho más. Mi enfoque combina evidencia científica con estrategias prácticas y accesibles, diseñadas para ayudarte a transformar tu vida de manera sostenible. Hablaremos de nutrición, suplementación, hábitos saludables, técnicas de manejo del estrés y herramientas para potenciar tu salud física, mental y emocional. Este canal no es solo información, es una comunidad para quienes buscan vivir con más conciencia, equilibrio y vitalidad. Te invito a suscribirte y sumarte a este espacio donde juntos aprenderemos, creceremos y crearemos una vida más plena. ¡Tu salud está en tus manos y cada cambio cuenta!
Latest Posts
Video Description
Tu hígado es el motor silencioso de tu salud. En este video descubrirás cómo regenerarlo, desintoxicarlo y potenciar su función con estrategias naturales, alimentos clave y suplementos efectivos. INDICE: 00:00 Introducción – La clave para desintoxicar y regenerar el hígado naturalmente 01:13 Principales funciones del hígado y por qué no puede hacer todo a la vez 07:09 Cómo saber si tu hígado está sano: análisis, ecografía y marcadores importantes 10:38 Relación entre hígado, cerebro y emociones: la conexión mente–hígado 13:52 Vesícula biliar: su función en la digestión y cómo influye en la salud hepática 15:25 Bilis y colesterol: su importancia en la absorción de vitaminas A, D, E y K 17:40 Alcachofa (alcaucil) para limpiar y estimular la función del hígado 19:50 Receta de alcachofa medicinal para mejorar la bilis y la digestión 27:56 Cómo trabajan juntos estómago, páncreas, hígado y duodeno en la digestión 33:51 Hígado graso: por qué cuesta detectarlo y cómo revertirlo de forma natural 37:50 Barro biliar: síntomas, causas y tratamiento natural 39:57 El momento exacto en el que el hígado se regenera mientras dormimos 41:03 Suplementos para regenerar el hígado y mejorar el sueño (melatonina, ashwagandha, magnesio…) 47:50 Switch metabólico nocturno: cómo el hígado cambia a modo inmunológico 49:50 Cápsula de Glisson: qué es y cómo detectar dolor de origen hepático 53:20 Plexo solar, nervio vago y frénico: vías de comunicación hígado–cerebro 54:07 Dolor en la espalda y hombro derecho: relación con el hígado 55:26 Colecistectomía: efectos sobre la biomecánica hepática y digestiva 56:49 Terapias integrativas para el hígado: suplementos, osteopatía y nutrición funcional 58:34 Conexión hígado–intestino: la clave para una verdadera limpieza hepática #HígadoSaludable #DesintoxicaciónNatural #RegenerarElHígado #SaludHepática #HígadoGraso #LimpiezaHepática #Alcachofa #NutriciónFuncional #SuplementosNaturales #BienestarIntegral #HígadoYSueño #BilisYColesterol #TerapiasNaturales #CuidadoDelHígado #MetabolismoSaludable #SaludDigestiva #HígadoEIntestino #SwitchMetabólico #HígadoYCerebro #SaludNatural
Upgrade Your Everyday
AI-recommended products based on this video
Kasa Smart Outdoor Smart Plug by TP-Link (KP400) - Smart WiFi Outlet with 2 Sockets, IP64 Waterproof, Works with Alexa and Google Home, 2.4GHz WiFi Required, No Hub Required, Sunset & Sunrise Offset
Wireless Earbuds Bluetooth 5.4 Headphones, 50H Playtime Stereo Earphones with ENC Noise Cancelling, IPX7 Waterproof Open Ear Buds with Ergonomic Earhook for Fitness/Sports/Workouts Black
Wireless Earbuds, Bluetooth 5.4 Headphones HiFi Stereo with 6 HD Mics, 2025 Active Noise Cancelling Earbuds, 36H Playtime and LED Display in Ear Earphones, IP7 Waterproof Wireless Headphones, Black
Wireless Earbuds, Sports Bluetooth Headphones, 80Hrs Playtime Ear Buds with LED Power Display, Noise Canceling Headset, IPX7 Waterproof Earphones for Workout/Running(Black)
Monster Open Ear Headphones AC330, Wireless Earbuds Bluetooth 5.4 with Clear Talk, Stylish Rotating Case with Lanyard, Type-C Charging, Comfort Fit, 24H Playback, IPX5 Water Resistant, Black
Brita Stainless Steel Premium Filtering Water Bottle, BPA-Free, Reusable, Insulated, Replaces 300 Plastic Water Bottles, Filter Lasts 2 Months or 40 Gallons, Includes 1 Filter, Carbon - 20 oz.
Simple Modern Filtered Water Bottle | Insulated Stainless-Steel Carbon Filter Travel Water Bottles | Reusable for Clean Drinking Water On The Go | 24oz, Sea Glass Sage
FITVII Health & Fitness Tracker (Answer/Make Calls), Smart Watch with 24/7 Heart Rate and Blood Pressure, Sleep Tracking Monitor, 120+ Sport Mode Activity Tracker
AYATAHA AYATAHA Smart Watch for Kids, Smartwatch Fitness Tracker for Boys Girls, Children's Activity Watch 37 Sports Modes SMS Notification, HD Full Touchscreen IP67 Waterproof, Blue
Iaret Iaret Smart Watch for Women, 1.83" HD Fitness Tracker with 4 Bands, Answer/Make Calls, Heart Rate/Sleep/SpO2/Step Tracking, 100+ Sport Modes, Android/iPhone Compatible Gift (Rose Gold)
Smart Watch for Men Women 1.8" Fitness Tracker, Bluetooth Call, DIY Dial, Heart Rate Sleep Blood Oxygen Monitor, 100+ Sports Modes, IP68 Waterproof Smartwatch for Android iPhone, Alexa Built-in
Hand Warmers 2 Pack, 14000mAh Rechargeable Hand Warmers, Electric Hand Warmer Reusable, Portable Power Bank USB Hand Warmers 4 Levels 8 Heating, Gifts for Raynauds Ski Golf Camping
Hand Warmers Rechargeable, 10000mAh Electric Heated Gloves Power Bank Portable Graphene Handwarmers Pouch with 3 Levels & Double-Sided Heating for Hunting Camping Golf Xmas Gifts for Women Men Kids
2Pack Rechargeable Hand Warmer, 8000mAh Electric Hand Warmer Power Bank, Portable USB-C Hand Warmer for Pocket, Reusable Hand Warmer Up to 8 hrs Each, Warm Gift for Men Women, for Hunting, Camping
GTOCE Portable Charger,40000mAh Power Bank with 22.5W Fast Charging LED Digital Display Battery Pack with 6 Outputs 2 Inputs, Type C Powerbank Portable Charger for iPhone 16 pro Samsung AirPods,Black
Monster Sleep Ear100 Ear Buds, Sleep Earbuds with Stereo Sound, Design for Side Sleeper, 32H Playtime, Bluetooth 6.0, ENC Noise Cancelling, IPX6 Waterproof Mini Headphones, Black
Hydroponics Growing System Indoor Garden - Herb Garden with Grow Light, 15 Pods Stainless Steel Indoor Garden Kit, Auto Timer, Gardening Gift for All Ages
Umbra Triflora Hanging Planter for Window, Indoor Herb Garden, Set of 5, White/Black
Large Hydroponics Growing System 14 Pods, Indoor Herb Garden with LED Grow Light, 5L Water Tank, Hydroponic Grow Kit with 3 Auto-Timers, Rotatable Light Panel and Child Lock for Home School Gardening
Hanging Planter Hanging Plant Holder, 6 Inch 4 Indoor Plant Pots, Wall/Window Plant Hanger Indoor Herb Garden
slopehill Multi Hair Stylers & Hair Straightener - 2 in 1 Wet to Dry Air Straightener and Hair Dryer Combo with High Speed Air + Rapid Heat-Up + Customizable Temperature(Pink)
Hi.FANCY Portable Laptop Stand with Dual Cooling Fans for 14-17inch Laptops, Grey, 23.5 x 25.9 x 0.95cm
Laptop Stand for Desk, Adjustable Laptop Riser ABS+Silicone Foldable Portable Laptop Holder, Ventilated Cooling Notebook Stand for 10-15.6” Laptops,Tablet-Black
JETech 5 in 1 Case for Samsung Galaxy S25 Ultra 5G with 2-Pack Each Tempered Glass Screen Protector and Camera Lens Protector, Non-Yellowing Shockproof Bumper Phone Cover (Clear)
TAURI for iPhone 17 Pro Max Case 6.9" with 1-Pack Screen Protector, Camera Lens Full Protection, Military-Grade Protection, Shockproof Transparent Back Bumper Phone Cover - Clear Global Recycled Standard
TAURI for iPhone 17 Pro Case 6.3" with 1-Pack Screen Protector, Camera Lens Full Protection, Military-Grade Protection, Shockproof Transparent Back Bumper Phone Cover - Clear Global Recycled Standard
JOINPAYA 1Set Rechargeable Hand Warmer Hand Heater for Winter Heating Levels Compact
Shakven Rechargeable Hand Warmer | Cute Comfortable Portable Hand Warmers,Ergonomic Adjustable Energy-Efficient Small Heater for Travel, Outdoor, Winter
OCOOPA IP45 Waterproof Hand Warmer Rechargeable, Up to 15hrs Heat,10000mAh Durable Quick Charge Electric Hand Heater, PD Compatible, 3 Levels for Outdoors, Heavy Duty, H01-PD PRO
