Dami berät - #9 Henriette - Wenn ständige Alarmbereitschaft den Alltag bestimmt

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Unsere Geschichte beeinflusst, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir auf sie reagieren. In dem Gespräch mit Henriette wird immer klarer, wie sehr der Stress aus ihrer Vergangenheit heute noch Stress erzeugt. Es geht darum, alte Muster zu erkennen, die uns in Alarmbereitschaft halten, und zu lernen, wie wir unserem System wieder Pausen gönnen können. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie es möglich ist einen Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung zu finden, um mehr Lebensqualität und Frieden zu erleben. ---------------------- ✅ Hol dir das gratis E-Book für mehr Verständnis über Trauma! Du bekommst automatisch auch eine gratis Videoserie über Trauma und meine monatlichen Newsletter ► https://traumaheilung.de/trauma-verstehen/ ---------------------- Kostenlos meinen Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/c/DamiCharf?sub_confirmation=1 ----------------------- Du möchtest mehr über Trauma wissen und auch wirklich etwas für dich tun? Dann ist mein Kurs „MIT TRAUMA LEBEN“ vielleicht etwas für dich. In diesem Kurs zeige ich dir Übungen zur Selbstregulation und einen wirklich begehbaren Weg zu mehr Stabilität und Regulation im Alltag! Der Kurs beginnt zunächst mit einem gratis Schnupperkurs, in dem ich dir bereits konkrete Übungen und Anleitungen an die Hand gebe. 👉 Hier kannst du dich unverbindlich für den nächsten Schnupperkurs vormerken ► https://traumaheilung.de/mit-trauma-leben/ 👉 MEINE ONLINEKURSE ↪︎ Liebe und Beziehung ► https://shop.damicharf.com/pages/erfullte-liebe-leben ↪︎ Alte Wunden und Muster heilen ► https://shop.damicharf.com/pages/auch-alte-wunden-konnen-heilen ↪︎ Selbstbewusstsein und Selbstwert erhöhen ► https://shop.damicharf.com/pages/dein-eigener-bester-freund-werden ↪︎ Mehr du selbst werden – Jahreskurs ► https://shop.damicharf.com/pages/mensch-sein-erfullt-leben ↪︎ Wie Veränderung gelingt ► https://shop.damicharf.com/pages/wie-veranderung-gelingt 👉 Online-FORTBILDUNG TRAUMATHERAPIE für fachlich Interessierte Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen ► https://therapeuten.traumaheilung.de/basismodul-1-sei/ 📘 MEINE BÜCHER ↪︎ Die 3 Quellen echten Lebensglücks ► https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/die-3-quellen-echten-lebensgluecks-charf-2020/ ↪︎ Auch alte Wunden können heilen ► https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Auch-alte-Wunden-koennen-heilen/Dami-Charf/Koesel/e530354.rhd ↪︎ Wie du einen guten Psychotherapeuten findest (E-Book) ► https://shop.damicharf.com/collections/bucher/products/wie-man-einen-guten-psychotherapeuten-findet-und-sich-viel-geld-zeit-und-frustration-erspart ➡️ Wo du mich noch findest WEBSEITE ► https://traumaheilung.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/damicharf/ FACEBOOK ► https://de-de.facebook.com/www.traumaheilung.de/ SHOP ► https://shop.damicharf.com/ Herzliche Grüße Dami