#410 Dr Philippe Presles : Arrêtez de lutter contre vous même !

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Anne Ghesquière reçoit le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. C’est vers l’âge de 5/6 ans que nous devenons un être conscient en nous créant un double psychique avec lequel s'engage un dialogue intérieur permanent, notre Moi. Véritable alter ego, il nous permet de réinterpréter constamment nos vécus, pour le meilleur mais aussi parfois le pire. Philippe vient nous parler de ce que nous pouvons faire quand notre Moi nous rend malade ou autrement dit comment arrêtez de lutter contre nous-même ! ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Presles : "Le Moi devient l’alter ego de l’enfant qui lui permet de se projeter dans l’imaginaire passé et futur." "La quête incessante d’explications peut rendre malade." "Nous devenons malades psychiquement quand notre passé devient notre avenir." Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles : 00:00 Introduction 02:35 Qu'est-ce que le Moi ? 3:45 Le Moi, ami ou ennemi ? 04:53 Le parcours du Dr Presles. 05:58 La fusion avec nos pensées : un piège ? 07:59 Le cerveau retient-il plus les pensées négatives ? 09:51 Les 2 modes du cerveau. 11:31 Le dialogue pensée / conscience. 12:43 Histoire des découvertes autour du cerveau. 16:01 L'étiologie des névroses. 22:59 Les troubles associés 28:36 Verbaliser : encore nécessaire ? 32:16 Les différentes thérapies. 36:40 L'impact du conditionnement opérant. 39:08 La thérapie ACT. 47:34 Exemple de mise en mouvement. 50:08 Bien choisir son thérapeute. 53:16 La thérapie cognitive. 1:00:36 L'impact du passé. 1:02:33 L'EMDR. 1:05:00 Hypnose et trauma. 1:09:35 Les prochaines pistes d'innovation. Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même, guidé par 12 experts sur des thématiques essentielles : apaiser vos émotions, nourrir votre corps, renforcer votre confiance, harmoniser vos relations et même réinventer votre rapport à l’argent. Prêts à entamer votre métamorphose ? Rendez-vous dès maintenant sur https://www.objectifmetamorphose.com/ Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne https://www.metamorphosepodcast.com/ Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose Photo DR