Jak z ADHD skutecznie się przebranżowić i rozwijać w IT? | Pierwsze kroki w IT #83 [ IT podcast ]

Video Description

👉 Odkryj, jak dzięki zmianie kariery na branżę IT możesz skutecznie zarządzać ADHD i rozwijać swoje umiejętności. 👨‍💻 Justyna Kos, ADHD Coach, opowiada o sposobach na skutecznie przebranżowienie i karierę w IT, z taką dolegliwością jak ADHD. Rozmawiamy m.in. o tym, czym jest ADHD, jak je zdiagnozować oraz jak je leczyć, aby miało minimalny wpływ na nasze życie, nie tylko zawodowe. 🙏 Justyna, bardzo dziękuję za ogromną dawkę wiedzy. Miejsca w sieci i kontakt do gościa: ➡ WWW: https://adhdpolska.pl/ ➡ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/justyna-k-698801a2/ ➡ Facebook: https://www.facebook.com/adhdwithjusty ➡ Instagram: https://www.instagram.com/adhdwithjusty/ 📕 Polecana książka: ➡ Edward Hallowell, „ADHD 2.0”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5061554/adhd-2-0 ➡ Edward Hallowell John Ratey, „W świecie ADHD”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/47196/w-swiecie-adhd-nadpobudliwosc-psychoruchowa-z-zaburzeniami-uwagi-u-dzieci-i-doroslych ➡ David Giwerc, „Permission to Proceed”: https://www.amazon.com/Permission-Proceed-David-Giwerc/dp/1450761372 📋 Lista poruszanych tematów: 0:00 Wstęp 02:46 Czym jest ADHD i jakie niesie za sobą skutki? 06:35 Jak rozpoznać ADHD i ile osób może być niezdiagnozowanych? 10:36 Jak leczyć ADHD i czy są skutki uboczne leczenia? 14:22 Jak uczyć się efektywnie mając ADHD? 19:59 Jak pomóc osobom z ADHD? 22:10 Jak zadbać o siebie mając ADHD? 23:34 Jak pracodawca może pomóc osobom z ADHD? 25:44 Książki o ADHD 27:40 Justyna Kos – kontakt 🤓 Transkrypcja: https://devmentor.pl/b/jak-z-adhd-skutecznie-sie-przebranzowic-i-rozwijac-w-it/#transkrypcja 📢 Chcesz być na bieżąco? Zapisz się na newsletter: https://devmentor.pl/#newsletter 🎧 Oficjalna strona podcastu Pierwsze kroki w IT: https://devmentor.pl/podcast Słuchaj także na: 🟢 Spotify: https://devmentor.pl/spotify 🔵 Google Podcasts: https://devmentor.pl/google-podcasts 🟣 Apple Podcasts: https://devmentor.pl/apple-podcasts #it #adhd #DniagnozowanieADHD #LeczenieADHD #NaukaZadhd #coaching #ADHDcoach,branzaIT #karieraWit #pierwszeKrokiWIT #PKwIT #itpodcast