別讓電線靠床1公尺！精神科醫師警告：「電磁波」竟是你睡不好、焦慮、疲倦的幕後黑手！｜土城醫院精神科 杜俊賢醫師【#健康大錢線 | 錢怡君】2025.10.18 @love52health

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🎙️主持：#錢怡君 🎙️來賓：#土城醫院 精神科 #杜俊賢 醫師 🎯內容重點 你也有這些狀況嗎？ 😴 睡不熟、醒太快、總是莫名焦慮、疲倦、腦霧？ 精神科醫師 杜俊賢 發現—— 這些「不明不適」可能和電磁波的長期累積有關！ 現代人每天被手機、延長線、Wi-Fi 包圍， 身體在不知不覺中承受著電磁干擾， 影響自律神經與睡眠品質， 讓你越睡越累、越休息越沒精神。 💡 醫師建議： 👉 睡前一個動作改變人生——讓床邊一公尺完全「淨空」！ 👉 不放延長線、不插電器、不充手機。 讓身體在「低干擾」環境裡重新平衡頻率，才能真正恢復能量。 00:08 ▶ 本集精華 00:58 ▶ 有害嗎？電磁波無所不在 05:22 ▶ 失眠35年！接地後秒入睡 07:04 ▶ 科技背後的電磁波危機？ 07:43 ▶ 電磁敏感體質者況狀多！ 08:59 ▶ 減少電磁波曝露這樣做！ 13:15 ▶ 電磁波敏感≠神經兮兮 16:05 ▶ ４成人對電磁波有感！ 17:23 ▶ 電磁波有負面生物效應？ 18:50 ▶ 聽沖澡水聲呼吸竟停了!! 21:10 ▶ 關鍵２招減少居家電磁波 #電磁波 #失眠 #焦慮 #自律神經失調 ##電磁波敏感 #睡眠品質 #精神科 #杜俊賢 #錢怡君 #健康大錢線 #52健康 #我愛健康