Superfood Datteln: Das passiert, wenn Sie anfangen, täglich Datteln zu essen!

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Das neue Buch von Dr. med. Ulrich Bauhofer ist endlich da! Die moderne Forschung zeigt: Sie können Ihre Organe regenerieren, Ihre Zellen verjüngen und den Alterungsprozess gezielt verlangsamen. Wie das geht – mitten im Alltag – zeige ich in meinem neuen Buch: fundiert, praktisch und machbar. Jetzt erhältlich – im guten Buchhandel, bei Amazon oder direkt unter: 👉 https://www.holistic.house/aktiv-verjuengen Welcher Konstitutionstyp sind Sie? Und wissen Sie, wie Sie mit anstatt gegen Ihren Körper arbeiten? Machen Sie den Test und finden Sie es heraus um länger gesund, aktiv und attraktiv zu bleiben. ▶︎ https://www.holistic.house/koerpertypen-test?utm_source=youtube.com&utm_medium=social&utm_campaign=evergreen Ihr Weg zur optimalen Nährstoffversorgung: Alles was Sie zum Thema Nahrungsergänzung wissen müssen, gesammelt in einem Nachschlagewerk. Von A wie Ashwagandha bis Z wie Zink. ▶︎ Jetzt runterladen: https://www.holistic.house/ratgeber-nahrungergaenzungsmittel Erfahren Sie alles über Datteln, das natürliche Süßungsmittel und Superfood! In meinem Video erkläre ich, wie Datteln den Blutzuckerspiegel beeinflussen, gesundheitliche Vorteile durch wichtige Mineralien wie Magnesium und Eisen bieten und zeige Ihnen, wie sie zur Gewichtsreduktion beitragen können. Ideal für Veganer, Vegetarier und alle, die eine gesunde Ernährung schätzen. Lernen Sie die erstaunlichen Eigenschaften der Datteln kennen und wie sie Krankheiten vorbeugen können! Ich wünsche Ihnen viel Spaß, Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer Studien: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9687710/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658365514000703 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3992385/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019638/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29033994/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280989/ https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1311989 _____________________________________________________________ 📕 Ihre Gesundheitsreise beginnt hier: ▶︎ Finden Sie Ihren Körpertyp heraus: https://holistic.house/koerpertypen-test-yt ▶︎ Ihr Detox-Programm für Zuhause: https://www.holistic.house/reset-yt ▶︎ Der 21-Tage-Kickstart Abnehmkurs: https://holistic.house/21tage-kickstart-yt ▶︎ Online-Workshop mit Dr. med. Ulrich Bauhofer: https://www.holistic.house/online-workshop-yt _____________________________________________________________ ▶︎ Hier erfahren Sie mehr: https://www.holistic.house/ ▶︎ Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@dr.med.ulrich.bauhofer ▶︎ Mein Instagram: https://www.instagram.com/ulrichbauhofer/ ▶︎ Was möchten Sie in Zukunft auf diesem Kanal sehen? Ihre Meinung zählt: https://www.holistic.house/umfrage Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften. Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden". Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit. Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen #gesundheit #lebensmittel #ernährung Kapitel 00:00 - Einführung in Datteln als Superfood 02:16 - Nährstoffe und Mineralien in Datteln 04:08 - Datteln und Verdauungsgesundheit 05:06 - Antioxidantien und ihre Wirkungen 07:13 - Datteln und Herz-Kreislauf-Gesundheit 08:05 - Datteln in der Schwangerschaft 09:16 - Tipps und Empfehlungen zum Verzehr von Datteln