Les 5 erreurs alimentaires qui sabotent notre moral

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Je ne donne plus de consultation et n’ai pas de conseil/recommandation de praticien, je consacre tout mon temps à la recherche et au développement de solutions de psychonutrition. Vous trouverez toutes les informations: - sur les nutriments efficaces en santé mentale (stress, anxiété, dépression, troubles de l'attention, déclin cognitif) dans "Bien nourrir son cerveau" https://shorturl.at/3qDXM . Ces données ont conduit à la sélection de 9 ingrédients qui composent L'Essentiel, disponible ici: https://origine.care/products/l-essentiel. L'objectif de l'Essentiel n'est pas de soigner un trouble en particulier, mais de fournir chaque jour au cerveau des ingrédients qui contribuent à son fonctionnement normal, à des fonctions psychologiques (concentration raisonnement apprentissage mémoire, résistance au stress ) (B6 B9 B12) et cognitives (zinc) normales, à un fonctionnement normal du système immunitaire (vitamine D) et hormonal (B6), une protection contre le stress oxydatif (zinc, B2) et à un métabolisme énergétique normal (B6 B12), au calme, à la relaxation, à la concentration, et à un sommeil physiologique (extraits de feuille de thé titrés en théanine). - sur l'alimentation, l'axe intestin-cerveau et les probiotiques efficaces en santé mentale dans "Bien manger pour ne plus déprimer" https://shorturl.at/1qetY . Ces données ont conduit à la sélection de 8 souches pour Le Probiotique qui sera disponible mi-avril. - sur les méthodes efficaces pour mettre en place un changement durable dans "Je fais de ma Vie un Grand Projet" https://shorturl.at/i0nNo. On avance ensemble Chaleureusement Guillaume #psychonutrition #onavanceensemble #depression #stress #anxiete