Waarom zou een 80-jarige nog aan krachttraining moeten doen? | EEUWIGE JEUGD

Video Description

Dat je op 80-jarige leeftijd geen marathon meer loopt, begrijpen we wel, maar moet dit betekenen dat je überhaupt nauwelijks nog beweegt? Nee, zegt Luc van Loon (Maastricht University) in dit college. Het sterk houden van je spieren is van groot belang als we een beetje gezond oud willen worden. Wat vaker de trap nemen zou dan ook geen overbodige luxe zijn! Live college bijwonen? ► https://universiteitvannederland.nl/#bijwonen Meer wetenschap? Check: Onze website! ► http://www.universiteitvannederland.nl/ Twitter ► https://twitter.com/UniversiteitNL Facebook ► https://www.facebook.com/UniversiteitvanNederland Instagram ►https://www.instagram.com/UniversiteitNL Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits context behouden) te gebruiken. Bij twijfel, mail ons op [email protected] Een college live bijwonen? Dat kan! Een keer per maand nemen we colleges op in Club AIR, Amsterdam, en jij kunt daarbij zijn. Tijdens zo’n avond bekijk je vijf colleges van een kwartier, gevolgd door Q&A en meet and greet (want tegen die tijd is de hoogleraar een rockster). Een echte aanrader! Voor tickets en meer info ► https://universiteitvannederland.nl/#bijwonen