ЗАВИСИМОСТЬ от любви или ЛЮБОВЬ как СМЫСЛ жизни
Альберт Сафин
View ChannelAbout
Альберт Сафин - психолог (ВЕИП), коуч (ICF, IAGC), писатель (3 бестселлера на Озоне: «Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно», «Взрослые истории: перестать страдать и начать жить» и «Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство»), бизнес-тренер, автор и ведущий курса развития стратегического мышления QCIC (qcic.ru), создатель тренажера переговорных навыков «Защитись! Договорись! Насладись!». Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий) Сайт с уроками: https://qcic.ru/katalog (Все уроки в открытом доступе) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой) Тур по России в формате вечерних выступлений: https://tour.qcic.ru Донат: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (На ваше усмотрение) Все учебные материалы в открытом доступе. БЛАГОДАРЮ ВАС! Я рад быть полезным!
Latest Posts
Video Description
Введение: Событие — Мышление — Реакция (Эмоция / Физиология / Поведение) — Результат Человек имеет склонность к формированию таких отношений / событий, чтобы подтверждать привычные убеждения о себе / о других и о мире и проживать привычные эмоции 1 - ЗОЛ - неконтролируемое желание (и воплощение этого желания) создавать и продолжать трогательные отношения, чтобы хотя бы на время перестать испытывать физическую / психологическую / какую угодно БОЛЬ из-за ощущения себя НИЧТОЖЕСТВОМ, если я один / одна; 2 - инфицированный ЗОЛом, человек вступает в отношения с кем угодно, лишь бы не мучиться наедине с собой + Инф. ЗОЛом человек готов даже поддерживать отношения с насилием, потому что боль в них меньше боли вне них + ЗОЛ всегда сопровождается: тревога (а что если эти отношения закончатся, и я буду одна / один) + ревность перманентная (а что если моего партнера кто-то уведет или он / она на кого-то посмотрит / я хуже другого / другой) + контроль. Прямая пропорц. зависимость. ЗОЛ может быть препятствием не только в поддержании отношений, но и в их формировании, а еще даже наедине с собой больно; 3 - если у меня нет романтических отношений, это не значит, что я ничтожество, что я как-то ущерный, что я хуже других. Отсутствие романтических отношений — это нормально; 4 - это нормально, что я не должен посвящать свою жизнь обслуживанию программы «я хороший, когда угождаю», чтобы наконец кому-то понравиться и наконец не быть одинокой / одиноким; 5 - ЗОЛ делает неизбежной ситуацию: «мне уже легче дать, чем объяснять, почему я не хочу». Человек начинает делать не потому что он хочет, а потому что боится, что не сделав, получить осуждение; 6 - ПК ЗОЛа: отказ от своих интересов и отказ от своих потребностей; запрет себе высказывать свое мнение; страх выглядеть неидеальным в глазах партнера; любыми способами избежать конфликтов. / Я ничего никому не должен + Мне никто ничего не должен = Я могу озвучить свои желания, но это не значит, что другой человек должен их исполнить + Другой человек может озвучить свои желания, но это не значит, что я должен их исполнить; 7 - ВАЖНО: инфицированный ЗОЛом неизбежно жертвует собой: смотри, как я ради тебя стараюсь (хотя это никому не надо), ожидает такого же от партнера, а не получив, стремиться выворачивать руки; 8 - Коварство вот в чем: вероятность 100 процентная, что партнер физически не сможет никогда соответствовать столь беспочвенным ожиданиям, что неизбежно будет формировать ГНЕВ; 9 - Инф. ЗОЛом предъявляет (сам того не осознавая) настолько нереализуемые требования к партнеру, что будущие претензии неизбежны; 10 - Инф. ЗОЛои плавно переходя из ИД. в ОБ. сам того не осознавая повышает и требования к партнеру и претензии / неудовлетворенность, наблюдая, что реально не соответствует ожидаемому; 11 - Важный момент: если мы с вами представим, что ожидания человека с ЗОЛ касательно его партнера воплотились в жизнь, то к чему это приведет? НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ неизбежная в любом случае: слабый козел, дура, тупая, бревно, не возбуждаюсь; 12 - Инф. ЗОЛом любое неудовл. партнера принимает на свой счет: это я плохо его / её люблю, поэтому он / она недовольны; 13 - Негативная фильтрация: игнорирование позитивных моментов, уделяя внимание только негативным; 14 - ЗОЛ идет рука об руку с требованиями ВЕЧНЫХ ГАРАНТИЙ, которые никто и никогда вам дать не может фактически. На словах — пожалуйста, какие угодно обещания, чтобы дрессировать, но эти слова не имеют никакого отношения к действительности; 15 - Ревность. Инф. ЗОЛ обладает следует ДБ: «мой партнер должен быть только МОИМ». Ревность как состояние (страх, что партнер может быть украден) вызывает необходимость находить подтверждения для проживания этой ревности; 16 - Инф. ЗОЛ гордится тем, что перманентно ревнует своего партнера ко всем угодно, считая, что именно только таким образом оберегает свою любовь. Порицание и вина: чем сильнее я наказываю партнера за несоответствие им моим ожиданиям, тем сильнее создаю предпосылку, что его ВР захочет начать бунтовать мне назло; 17 - Инф. ЗОЛ уверен на все 100 процентов, что показателем его ценности является партнер. Дневник: события — эмоции — мысли — пересмотр — выводы Ваши вопросы / благодарность / мнение: 1 - через донат: https://www.donationalerts.com/r/seodrum 2 - через комментарий в Telegram: https://t.me/safin4/ 3 - через чат / комментарии здесь, на YouTube С уважением, Альберт Сафин
Upgrade Your Everyday
AI-recommended products based on this video

Kasa Smart Outdoor Smart Plug by TP-Link (KP400) - Smart WiFi Outlet with 2 Sockets, IP64 Waterproof, Works with Alexa and Google Home, 2.4GHz WiFi Required, No Hub Required, Sunset & Sunrise Offset

Wireless Earbuds, Sports Bluetooth Headphones, 80Hrs Playtime Ear Buds with LED Power Display, Noise Canceling Headset, IPX7 Waterproof Earphones for Workout/Running(Black)

Wireless Earbuds, Bluetooth 5.4 Headphones HiFi Stereo with 4 HD Mic, 50H Playtime Bluetooth Earbuds with LED Display, IPX7 Waterproof Wireless Earphones, Touch Control Ear Buds,USB-C White

Wireless Earbuds, Bluetooth Ear Buds 5.4 Mini HiFi Stereo with 4 ENC Noise Cancelling Mics Wireless Headphones, in Ear Earphones 40H IP7 Waterproof, USB C, Bluetooth Earbuds for Sports, Gym, Rose

soundcore P31i by Anker, Real-Time Adaptive Noise Cancelling, Hi-Res Sound, Translation Earbuds, 50H Playtime, Wireless Earbuds, Bluetooth Earphones, Spatial Audio, Fast Charging, IP55 ClimatePartner certified

Brita Stainless Steel Premium Filtering Water Bottle, BPA-Free, Reusable, Insulated, Replaces 300 Plastic Water Bottles, Filter Lasts 2 Months or 40 Gallons, Includes 1 Filter, Carbon - 20 oz.

Simple Modern Filtered Water Bottle | Insulated Stainless-Steel Carbon Filter Travel Water Bottles | Reusable for Clean Drinking Water On The Go | 24oz, Sea Glass Sage

FITVII Health & Fitness Tracker (Answer/Make Calls), Smart Watch with 24/7 Heart Rate and Blood Pressure, Sleep Tracking Monitor, 120+ Sport Mode Activity Tracker

AYATAHA AYATAHA Smart Watch for Kids, Smartwatch Fitness Tracker for Boys Girls, Children's Activity Watch 37 Sports Modes SMS Notification, HD Full Touchscreen IP67 Waterproof, Blue

Iaret Iaret Smart Watch for Women, 1.83" HD Fitness Tracker with 4 Bands, Answer/Make Calls, Heart Rate/Sleep/SpO2/Step Tracking, 100+ Sport Modes, Android/iPhone Compatible Gift (Rose Gold)

Smart Watch for Men Women 1.8" Fitness Tracker, Bluetooth Call, DIY Dial, Heart Rate Sleep Blood Oxygen Monitor, 100+ Sports Modes, IP68 Waterproof Smartwatch for Android iPhone, Alexa Built-in

Hand Warmers 2 Pack, 14000mAh Rechargeable Hand Warmers, Electric Hand Warmer Reusable, Portable Power Bank USB Hand Warmers 4 Levels 8 Heating, Gifts for Raynauds Ski Golf Camping

Hand Warmers Rechargeable, 10000mAh Electric Heated Gloves Power Bank Portable Graphene Handwarmers Pouch with 3 Levels & Double-Sided Heating for Hunting Camping Golf Xmas Gifts for Women Men Kids

2Pack Rechargeable Hand Warmer, 8000mAh Electric Hand Warmer Power Bank, Portable USB-C Hand Warmer for Pocket, Reusable Hand Warmer Up to 8 hrs Each, Warm Gift for Men Women, for Hunting, Camping

GTOCE Portable Charger,40000mAh Power Bank with 22.5W Fast Charging LED Digital Display Battery Pack with 6 Outputs 2 Inputs, Type C Powerbank Portable Charger for iPhone 16 pro Samsung AirPods,Black

YMZ Smart Watch for Men Women, IP68 Waterproof, Bluetooth Calling, Fitness Tracker, Sleep Monitoring, 1.85'' DIY Dial, AI Built-in, 100+ Sports Modes, 7 Days Battery, Compatible with Android & iPhones

Smart Watch for Men Women 1.8" Fitness Tracker, Bluetooth Call, DIY Dial, Heart Rate Sleep Blood Oxygen Monitor, 100+ Sports Modes, IP68 Waterproof Smartwatch for Android iPhone, Alexa Built-in

Smart Watch for Men Women with Bluetooth Call, Alexa Built-in, Heart Rate & Sleep Monitor, 1.83" DIY Dial Fitness Watch with 100+ Sport Modes, IP68 Waterproof, Compatible with Android iOS

Smart Watch for Men Women with Bluetooth Call, Alexa Built-in, Heart Rate & Sleep Monitor, 1.83" DIY Dial Fitness Watch with 100+ Sport Modes, IP68 Waterproof, Compatible with Android iOS

Hydroponics Growing System Indoor Garden - Herb Garden with Grow Light, 15 Pods Stainless Steel Indoor Garden Kit, Auto Timer, Gardening Gift for All Ages

Umbra Triflora Hanging Planter for Window, Indoor Herb Garden, Set of 5, White/Black

Large Hydroponics Growing System 14 Pods, Indoor Herb Garden with LED Grow Light, 5L Water Tank, Hydroponic Grow Kit with 3 Auto-Timers, Rotatable Light Panel and Child Lock for Home School Gardening

Hanging Planter Hanging Plant Holder, 6 Inch 4 Indoor Plant Pots, Wall/Window Plant Hanger Indoor Herb Garden

Ninja Air Fryer Pro 5-in-1, 5 QT Capacity, Air Fry, Bake, Roast, Reheat, and Dehydrate, Air Crisp Technology, Nonstick Basket & Crisper Plate, Grey, AF142C

Glass Oil Sprayer for Cooking, 180ml Olive Oil Sprayer Bottle with Brush, Olive Oil Spray Mister, Kitchen Gadgets Accessories for Air Fryer, Canola Oil Spritzer (GREY)

Hi.FANCY Portable Laptop Stand with Dual Cooling Fans for 14-17inch Laptops, Grey, 23.5 x 25.9 x 0.95cm

Laptop Stand for Desk, Adjustable Laptop Riser ABS+Silicone Foldable Portable Laptop Holder, Ventilated Cooling Notebook Stand for 10-15.6” Laptops,Tablet-Black

JETech 5 in 1 Case for Samsung Galaxy S25 Ultra 5G with 2-Pack Each Tempered Glass Screen Protector and Camera Lens Protector, Non-Yellowing Shockproof Bumper Phone Cover (Clear)

TAURI for iPhone 17 Pro Max Case 6.9" with 1-Pack Screen Protector, Camera Lens Full Protection, Military-Grade Protection, Shockproof Transparent Back Bumper Phone Cover - Clear Global Recycled Standard

TAURI for iPhone 17 Pro Case 6.3" with 1-Pack Screen Protector, Camera Lens Full Protection, Military-Grade Protection, Shockproof Transparent Back Bumper Phone Cover - Clear Global Recycled Standard

JOINPAYA 1Set Rechargeable Hand Warmer Hand Heater for Winter Heating Levels Compact

Shakven Rechargeable Hand Warmer | Cute Comfortable Portable Hand Warmers,Ergonomic Adjustable Energy-Efficient Small Heater for Travel, Outdoor, Winter

OCOOPA IP45 Waterproof Hand Warmer Rechargeable, Up to 15hrs Heat,10000mAh Durable Quick Charge Electric Hand Heater, PD Compatible, 3 Levels for Outdoors, Heavy Duty, H01-PD PRO




