Как убрать побочки от сахара, хлеба, алкоголя и др.😲

Video Description

Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИЕТЕ 👉 https://drbergcoach.com/?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1784 Как избавиться от сахарной зависимости? БЕСПЛАТНАЯ инструкция ➡ http://online.drberg.ru/sahar?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя? Как убрать побочные действия лекарств? Как сахар влияет на наш организм? Каковы побочные эффекты сахара? Каков вред пустых углеводов и что делать, чтобы не навредить своему здоровью при употреблении углеводов? Если отказ от сахара – это слишком радикально для вас сейчас, то минимизируйте вред от употребления сахара, а также углеводов, алкоголя и лекарств. _____ ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 http://drberg.eu/produkciya/64-elektrolity-limonad-plyus.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1784 Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 http://drberg.eu/produkciya/21-pisshevye-drozhzhi.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1784 МИКРОЭЛЕМЕНТЫ с цинком 💊 http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1784 Натуральный ВИТАМИН В1 💊 https://drberg.eu/produkciya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1784 ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 http://drberg.eu/produkciya/175-probiotiki-60-mlrd-bakterij.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1784 Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит бетаина гидрохлорид) 💊 http://drberg.eu/produkciya/65-pisshevarenie.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1784 Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - как заблокировать действие сахара и углеводов; 0:17 - сахар; 2:09 - злаки; 12:11 - алкоголь; 13:15 - лекарственные препараты; 14:10 - соль; 14:55 - оксалаты; 15:37 - вода; 16:12 - кето диета; 16:38 - стресс. Как заблокировать действие сахара, углеводов и других вещей? 1. Сахар: - съешьте клетчатку (лучше всего зелень); - примите электролиты, витамины группы В, микроэлементы. Злаки: - съешьте устрицы или других моллюсков; - примите глутамин или пищу, богатую глутамином (мясо - лучший выбор); - принимайте витамин Е; - ешьте больше пищи с витамином С; - ешьте овощи, богатые антиоксидантами; - бенфотиамин; - альфа-липоевая кислота; - тренируйтесь; - принимайте берберин; - принимайте корицу; - пейте яблочный уксус с водой (через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль); - ешьте полезные жиры; - интервальное голодание и периодическое длительное голодание. 2. Алкоголь: - примите витамин В1 или пищевые дрожжи; - электролиты; - расторопша. 3. Лекарственные препараты: - расторопша; - кофермент Q10, если принимаете статины; - витамин В1 и В12, если принимаете метформин; - пробиотики, если принимаете антибиотики; - бетаина гидрохлорид, если принимаете антациды. 4. Много соли (натрия): - примите калий. 5. Оксалаты: - ешьте сыр; - магний. 6. Избыточное употребление воды: - съешьте немного соли; - электролиты. 7. Побочные эффекты кето диеты: - электролиты; - витамины группы В. 8. Стресс: - примите В1; - магний; - цинк; - тренировки, долгие прогулки и физическая работа; - сон. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/qS_GSDbxCbE Опубликован 21 ноября 2023 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #сахар #углеводы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета