Dashboard Sign out

Signin

Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.

Trail Running School • June 22, 2023

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

Nutrition and hydration before and during ultra races. Dmitry and Ekaterina Mityaeva.

Trail Running School

Video Thumbnail

Ультрамарафонский бег. Как пробежать 100км быстрее 7 часов (экип, питание, лайфхаки)

Бег Вреден live

Video Thumbnail

GTWS 2023 - 2nd race RECAP - DoloMyths Run

GOLDEN TRAIL SERIES

Video Thumbnail

«Бегом сквозь годы. Путевые заметки ультрамарафонца»

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Дмитрий Митяев - подготовка к 100 милям. Длительная тренировка в горах Турции.

Trail Running School

Video Thumbnail

Ментальная подготовка ультрамарафонца

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Физиология спортивных нагрузок и построение плана тренировок

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.

Trail Running School

Video Thumbnail

Тренировки, тесты, пульсовые зоны. Дмитрий Митяев о подготовке атлетов TRS.

Trail Running School

Video Thumbnail

15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.

Trail Running School

Video Thumbnail

Preparation for the ultramarathon. What to train and why?

Trail Running School

Video Thumbnail

Сергей Черепанов о беге зимой. Как начать и почему не стоит бояться?

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Ultra endurance - what and how we should train. VO2max, FatMax, VlaMax, thresholds LT1,LT2.

Trail Running School

Video Thumbnail

🎙️#1 Подкаст о трейлраннинге. Евгений Марков - "невозможно обогнать на спуске".

Trail Running School

Video Thumbnail

Питание в циклических видах спорта l Дмитрий Митяев и Владимир Богатырев - подкаст о трейлраннинге.

Trail Running School

Video Thumbnail

Дмитрий Митяев - влог с тренировки о первой половине сезона. Победа в Австрии, DNF в Аргентине.

Trail Running School

Video Thumbnail

Как разложить силы на марафоне

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

ПОЛУЧИЛ БЕГОВУЮ ТРАВМУ КОЛЕНА (что дальше делать?)

Бег Вреден

Video Thumbnail

🎙️#4 Подкаст о трейлраннинге - Митяев, Фарносов, Хорошилов. Марафон и трейл: тренировки и опыт

Trail Running School

Video Thumbnail

🎙️#2 Подкаст о трейлраннинге. Алексей Толстенко - как бегать меньше 100 км в неделю и побеждать.

Trail Running School

Trail Running School

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

Что мы едим, когда много тренируемся. Один день из нашей жизни. Катя и Дима Митяевы.

Trail Running School

Video Thumbnail

🎙️#3 Подкаст о трейлраннинге. Виталий Шкель - рекорд на Эльбрус, Казбек, Пик Ленина.

Trail Running School

Video Thumbnail

Техника бега l Учимся бегать спуски.

Trail Running School

Video Thumbnail

Dmitry Mityaev - FKT around Elbrus. 2 records in 24 hours.

Trail Running School