Signin

Подготовка опорно-двигательного аппарата, чтобы бегать и ходить в горы без травм

Спорт-Марафон • May 10, 2019

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

Зачем и кому нужны силовые тренировки

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Бег вреден для коленей и сердца? Как бегать без травм? Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #6

Беговое сообщество

Video Thumbnail

10 упражнений, чтобы ходить в горы легко

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

What to take on a hike and how to pack a backpack

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Как и когда использовать треккинговые палки

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Физподготовка к горным походам

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Как избежать мозолей в походе

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко. Подкаст «Марафон — это реально»

Беговое сообщество

Video Thumbnail

Preparation for the ultramarathon. What to train and why?

Trail Running School

Video Thumbnail

Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Лекция: Как вылечить и укрепить колени

АльпИндустрия

Video Thumbnail

Lecture on preserving the brain: why does multitasking impair brain function? Professor Yakupov

Профессор Эдуард Якупов

Video Thumbnail

Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и больше

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Упражнения для коленей

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Водно-солевой режим в походе. Что и когда пить?

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Как вылечить плечи в домашних условиях | Владимир Демченко

АльпИндустрия

Video Thumbnail

Как пробежать 21,1 км?

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Как бегать с наступлением холодов

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Колени, стопы, связки и спорт | Владимир Демченко

АльпИндустрия

Спорт-Марафон

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

Походные маршруты Приэльбрусья: треккинг среди озер и водопадов

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Как заставить тело работать как у ТОП-спортсменов? Раскрываем спортивный потенциал

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Как взойти на Эльбрус после 50 лет

Спорт-Марафон

Video Thumbnail

Правильное питание без подсчётов КБЖУ: Что есть для улучшения результатов в спорте? Нужны ли БАДы?

Спорт-Марафон