5 правил гипертоника!
Видео блог Доктора Шишонина
@shishoninAbout
Официальный канал доктора Шишонина. Александр Юрьевич Шишонин - один из самых известных врачей России, автор уникальной методики лечения гипертонии и самой популярной в мире гимнастики для шеи, автор множества книг, основатель и идейный вдохновитель АНО «Медицина здоровья» и Всероссийского движения «Кузница здоровья доктора Шишонина». На канале вы найдете уникальную информацию по профилактике и лечению хронических неинфекционных заболеваний у взрослых и детей. Вы найдете только проверенные материалы, созданные доктором победившим гипертонию. УПРАЖНЕНИЯ: гимнастика для шеи, упражнения для улучшения кровотока головного мозга, дыхательные упражнения, самомассаж при болях в суставах и спине. СОВЕТЫ по лечению: гипертонии, грыж и протрузий позвоночника, атеросклероза... Магазин товаров для здоровья Доктора Шишонина: https://shishonin-shop.ru/ Звонок бесплатный: +74953747609 Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. По вопросам сотрудничества: [email protected] РНК № 4977606570
Video Description
Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: http://120x80.ru/gipertoniyaweb Пять правил гипертоника Гимнастика для шеи для улучшения кровотока мозга и снижения давления. Ходьба для улучшения кровотока и тренировки сердца и сосудов. Убрать углеводы из питания и переедание для снижения веса и улучшения кровотока. Успокаивающие препараты и дыхательные упражнения Пустырник, валерьянка и боярышник для снятия стресса и нормализации давления. Психофизические дыхательные упражнения для расслабления и снижения давления. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictube912 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉http://120x80.ru/Kluby912 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉http://120x80.ru/filtube912 ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉http://120x80.ru/onlinekonsyltaziya Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog А так же в наших социальных сетях: ВК👉http://120x80.ru/vk Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok Яндекс.Дзен 👉http://120x80.ru/zen ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! #шишонин #здоровье #гипертония
Upgrade Your Phone Photography
AI-recommended products based on this video
![TORRAS 12FT Military-Grade Shatterproof for Samsung Galaxy S25 Ultra Screen Protector [9H+ Aerospace Tempered Glass＆ One-Pull Installation] Fingerprint Full Coverage Fit Bubble Free 6.8″ GlassGo X](https://m.media-amazon.com/images/I/71Sef3FnunL._AC_UL960_FMwebp_QL65_.jpg)
TORRAS 12FT Military-Grade Shatterproof for Samsung Galaxy S25 Ultra Screen Protector [9H+ Aerospace Tempered Glass＆ One-Pull Installation] Fingerprint Full Coverage Fit Bubble Free 6.8″ GlassGo X
![TORRAS 12FT Military-Grade Shatterproof for Samsung Galaxy S25 Plus / S25+ Screen Protector [9H+ Aerospace Tempered Glass＆ One-Pull Installation] Full Coverage Fit Bubble Free 6.7″ GlassGo X](https://m.media-amazon.com/images/I/71HG-cFzV1L._AC_UL960_FMwebp_QL65_.jpg)
TORRAS 12FT Military-Grade Shatterproof for Samsung Galaxy S25 Plus / S25+ Screen Protector [9H+ Aerospace Tempered Glass＆ One-Pull Installation] Full Coverage Fit Bubble Free 6.7″ GlassGo X
Wireless Charger for Samsung - NANAMI 3 in 1 Charging Station for Multiple Devices,Fast Charger Stand Dock for Galaxy S25 S24 S23 Ultra S22 S21 S20 Z Flip Fold,Galaxy Watch 5/5 Pro/4/3,Galaxy Buds Pro
45W Super Fast Charger USBC Charger, 2Pack 10FT Samsung Charger Fast Charging Cord Cable& Samsung Type C Charger Block for Galaxy S25 S24 S23 S22 S21 Ultra/Plus, Tab S10 S9 S8 S7,iPad,Android Phone
Phone Case for iPhone 12 Pro Max Case Compatible with MagSafe, YUANDMI Case for iPhone 12 Pro Max Magnetic Slim Thin Translucent Matte Back Shockproof Anti-Yellow Protective Cover Case Black
![iPhone Charger Fast Charging [Apple MFi Certified] USB C to Lightning Cable 6FT USBC to Lightning Cable Nylon Braided Type C Cord for iPhone 14 13 12 11 Pro Max XR XS X 8 7 6 Plus SE, iPad](https://m.media-amazon.com/images/I/517jTqwo1nL._AC_UL960_FMwebp_QL65_.jpg)
iPhone Charger Fast Charging [Apple MFi Certified] USB C to Lightning Cable 6FT USBC to Lightning Cable Nylon Braided Type C Cord for iPhone 14 13 12 11 Pro Max XR XS X 8 7 6 Plus SE, iPad
![iPhone Charger [Apple MFi Certified] 3FT, 3Pack USB A to Lightning Cable Braided Fast Charging Apple Cord Compatible with iPhone 14 13 12 11 Pro Max XS XR X 8 7 6 5 Plus iPad/iPod/AirPods](https://m.media-amazon.com/images/I/71xZOlUELbL._AC_UL960_FMwebp_QL65_.jpg)
iPhone Charger [Apple MFi Certified] 3FT, 3Pack USB A to Lightning Cable Braided Fast Charging Apple Cord Compatible with iPhone 14 13 12 11 Pro Max XS XR X 8 7 6 5 Plus iPad/iPod/AirPods
2Pack 10ft iPhone Charger 90 Degree Lightning Cable Right Angle Long USB Charging Cord Compatible with Apple iPhone 14 13 12 11 Pro Max XS XR X 8 7 6 5 Plus iPad iPod
![Spigen Case for Galaxy S25 Case, Tough Armor (Ai) MagFit [Wireless Charging] Compatible with MagSafe - Black](https://m.media-amazon.com/images/I/71dL2NiwINL._AC_UL960_FMwebp_QL65_.jpg)
Spigen Case for Galaxy S25 Case, Tough Armor (Ai) MagFit [Wireless Charging] Compatible with MagSafe - Black
Spigen Case for iPhone 16 Case, Tough Armor Designed for Apple iPhone 16 - Black
![Spigen Case for iPhone 16 Pro Case, Tough Armor [MagFit] Compatible with MagSafe - Black](https://m.media-amazon.com/images/I/61rMnLID99L._AC_UL960_FMwebp_QL65_.jpg)
Spigen Case for iPhone 16 Pro Case, Tough Armor [MagFit] Compatible with MagSafe - Black
![Spigen Case for iPhone 16 Plus Case, Tough Armor (AI) [MagFit] Compatible with MagSafe - Black](https://m.media-amazon.com/images/I/61Ygh697e4L._AC_UL960_FMwebp_QL65_.jpg)
Spigen Case for iPhone 16 Plus Case, Tough Armor (AI) [MagFit] Compatible with MagSafe - Black
SanDisk 64GB Extreme PRO SDXC UHS-I Memory Card - C10, U3, V30, 4K UHD, SD Card - SDSDXXU-064G-GN4IN
SanDisk 128GB Extreme PRO SDXC UHS-I Memory Card - C10, U3, V30, 4K UHD, SD Card - SDSDXXD-128G-GN4IN
SanDisk 4TB Extreme Portable SSD - Up to 1050MB/s, USB-C, USB 3.2 Gen 2, IP65 Water and Dust Resistance, Updated Firmware - External Solid State Drive - SDSSDE61-4T00-G25
ESR for iPhone 16 Case, Compatible with MagSafe, Camera Protection, Shockproof Thin Cover, Resists Yellowing and Scratches, Magnetic Phone Case for iPhone 16, Zero Series, Frosted Blue-MagSafe
ESR for iPhone 16 Case, Military-Grade Protection, Shockproof Air Guard Corners, Yellowing-Resistant Acrylic Back, Phone Case for iPhone 16, Air Armor Series, New Clear Blue
ESR for iPhone 16 Pro Max Case, Silicone Case with Stand, Compatible with MagSafe, Built-in Camera Stash Stand, Magnetic Phone Case for iPhone 16 Pro Max, Cloud Series, Light Blue
![Anker USB C Cable, [2-Pack, 6 ft] Type C Charger Premium Nylon USB Cable, USB A to Type C Charging Cable Fast Charge for Samsung Galaxy S10 S10+ / Note 8, LG V20 and Other USB C Charger (Black)](https://m.media-amazon.com/images/I/71N7xhCJnoL._AC_UL960_FMwebp_QL65_.jpg)
Anker USB C Cable, [2-Pack, 6 ft] Type C Charger Premium Nylon USB Cable, USB A to Type C Charging Cable Fast Charge for Samsung Galaxy S10 S10+ / Note 8, LG V20 and Other USB C Charger (Black)
4-in-1 Wireless Magnetic Power Bank 10800mAh Portable Charger with iWatch Charger, QC4.0+20W PD Fast Charging USB C Battery Pack for Magsafe, iPhone 16/15/14/13/12 Series, Apple Watch etc. (White)
