صَح صِح - مجموعة من الطقوس الصباحية تجعلك سعيداً

Video Description

http://bit.ly/2DOkokD مجموعة من الطقوس الصباحية تجعلك سعيداً قد تنهض من السرير متثاقلاً وتشعر بالتعب أو التوتر، حيث يجد بعض الأشخاص صعوبةً في الاستيقاظ باكراً لأنَّهم يشعرون بالنعاس كثيراً خلال اليوم؛ مما يُشعرهم بالعصبية في كثير من الأحيان، فمن المعروف أنَّه من الصعب أن تشعر بالابتهاج عندما تكون مرهقاً ومجهداً، ومثل هذه الأمور تخرج عن نطاق سيطرتنا. هنالك بعض العادات البسيطة يمكن للناس ممارستها في الصباح ستؤثر في شعورهم طوال اليوم ,تعد هذه العادات تعديلات سهلة قد تساعد في تحسين الصحة الذهنية بالكامل . برنامج صَح صِح يأتيكم من الأحد إلى الخميس في الساعة 10:00 صباحا بتوقيت الأردن على شاشة عمان TV وأثير راديو روتانا الأردن. #صَح_صِح #غيرة_الرجل_من_الرجل تابعونا على النايل سات، تردد:11957 أفقي Amman TV موقعنا الإلكتروني: https://ammantv.net فيسبوك: https://facebook.com/AmmanTVOfficial انستقرام: https://instagram.com/AmmanTVOfficial تيك توك: https://www.tiktok.com/@ammantvofficial تويتر: https://twitter.com/AmmanTVOfficial ديلي موشن: https://www.dailymotion.com/ammantv Amman TV Kitchen فيسبوك : https://www.facebook.com/AmmanTVKitchen انستقرام: https://www.instagram.com/ammantvkitchen