양배추와 사과를 밥대신 아침식사로 매일 이렇게 먹었더니 일주일에 3kg이 빠졌어요‼️

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#무니키친 #양배추요리 #사과요리 🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 https://linkon.id/MoonyKitchen 🌟 Instagram https://www.instagram.com/lunechoi/ 👩🏻 안녕하세요. 여러분💜 양배추, 사과, 당근으로 장 건강에 좋은 레시피 소개합니다. 밥대신 아침식사로 먹으면 장 건강에도 좋고 살도 빠져요. 또 이 양배추 사과 샐러드는 너무 맛있어서 매일 먹어도 질리지 않고 다양한 레시피에 활용할 수 있어요. 🍳재료 양배추, 사과, 당근, 그릭요거트, 홀그레인 머스터드, 알룰로스, 소금 👩🏻‍🍳 추천하는 영상 ◦ 누적조회수 1300만! 밥대신 먹으면 살빠지는 쌀종이 요리 6가지 👉🏻 https://youtu.be/sTKgGuHRMmQ ◦ 누적 조회수 330만‼️ 단백질 폭탄💣 두부와 계란 요리 12가지 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU ◦ 누적조회수 320만! 건강하게 오래살고 살빠지는 레시피 13가지 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM ◦ 간단하고 빠른 한 그릇 다이어트 식단 10가지 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0 🙅🏻‍♀️ 모욕, 비방 댓글, 특정 사이트 언급 또는 광고성 댓글은 무통보 삭제됩니다. 👉🏻 오아시스, 마켓컬리 신규 가입시 추천인에 cmj0527 입력하시면 서로 5000원 쿠폰이나 적립금을 지급 받을 수 있어요. 추천해 주셔서 감사합니다. 적립받은 쿠폰과 적립금은 컨텐츠 제작하는 재료를 구입하는데 큰 힘이 됩니다. 👉🏻아래 링크로 아이허브 신규가입시 5$ 할인, 기존고객은 5% 할인 적용됩니다. (저에게는 약간의 수수료가 적립되며 컨텐츠 제작 재료를 사는데 큰 힘이 됩니다.) 올리브오일1 https://iherb.co/6K66gZd 올리브오일2 https://iherb.co/tNLRNMi 소금1 https://iherb.co/hdk4Jz2 소금2 https://iherb.co/e1mGHwg 식초 https://iherb.co/VXUKA6i 후추1 https://iherb.co/a1NgQof (그라인더 포함) 후추2 https://iherb.co/wSwvtXt 파프리카 파우더 https://iherb.co/FcT4qW1 (감칠맛 업) 알룰로스1 https://iherb.co/TMKZWry 알룰로스2 https://iherb.co/WH6Z61Z 나한과 https://iherb.co/n571Yuw 크러쉬드레드페퍼 https://iherb.co/BJQTfYQ 👉🏻 무니키친의 일상채널 '살림템 육아템' https://youtu.be/Tzv19jS_vr0 ♥️ '먹으면서 살빠지는 저탄수화물 레시피' 강의 들어보기 ( Online Class) https://class101.app/e/moonykitchen-class ✔︎ 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요. ✔︎ 이 영상을 무단 도용하거나 2차 편집 및 재업로드를 금지합니다. 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다. 모든 저작권은 무니키친에 있습니다. ------------------------------------------------------------------------ #MoonyKitchen #CabbageRecipe #AppleRecipe 🌟 Instagram https://www.instagram.com/lunechoi/ 👩🏻 Hello. Everyone💜 Introducing a recipe that is good for gut health using cabbage, apples, and carrots. If you eat it for breakfast instead of bread or rice, it is good for your gut health and helps you lose weight. Also, this cabbage and apple salad is so delicious that you can eat it every day and can use it in a variety of recipes. 🍳Ingredients cabbage, apple, carrot, greek yogurt, whole grain mustard, allulose, salt 👩🏻‍🍳 Recommended Video ◦ Cumulative views 13 million! 6 rice paper dishes 👉🏻 https://youtu.be/sTKgGuHRMmQ ◦ Cumulative views 3.3 million‼️ 12 tofu and egg dishes 👉🏻 https://youtu.be/mbBlIj0NaSU ◦ 3.2M views! 13 Healthy Weight Loss Recipes 👉🏻https://youtu.be/m3QLOhJG5YM ◦ 10 Easy and quick one bowl healthy recipes 👉🏻 https://youtu.be/HeUBLYRbhw0 ✔︎ Translated language Eat cabbage and apples like this every day for breakfast‼️ Your gut will be healthy and you will lose belly fat.😍 Iss jeden Tag Kohl und Äpfel zum Frühstück‼️ Dein Darm wird gesund und du verlierst Bauchfett.😍 Ешьте такую капусту и яблоки каждый день на завтрак‼️ Ваш кишечник будет здоровым, и вы потеряете жир на животе.😍 Makan kobis dan epal seperti ini setiap hari untuk sarapan pagi‼️ Usus anda akan sihat dan anda akan kehilangan lemak perut.😍 Ăn bắp cải và táo như thế này mỗi ngày vào bữa sáng‼️ Đường ruột của bạn sẽ khỏe mạnh và bạn sẽ giảm mỡ bụng.😍 Come repollo y manzanas así todos los días en el desayuno‼️ Tu intestino estará sano y perderás grasa abdominal.😍 تناول الكرنب والتفاح بهذه الطريقة كل يوم على الفطور‼️ ستكون أمعائك صحية وستفقد دهون البطن. Їжте таку капусту та яблука щодня на сніданок‼️ Mangia cavoli e mele in questo modo tutti i giorni a colazione‼️ Makan kubis dan apel seperti ini setiap hari untuk sarapan‼️ 毎日朝食にこんなキャベツとリンゴを食べてください‼️ 每天早餐就這樣吃捲心菜和蘋果吧‼️ ញ៉ាំស្ពៃក្តោប និងផ្លែប៉ោមបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាអាហារពេលព្រឹក ‼️ กินกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ลแบบนี้ทุกวันเป็นอาหารเช้า‼ Kahvaltıda her gün lahana ve elmaları bu şekilde yiyin‼️ Coma repolho e maçãs assim todos os dias no café da manhã‼️ Jedz taką kapustę i jabłka codziennie na śniadanie‼️ Mangez du chou et des pommes comme ça tous les jours au petit-déjeuner‼️ Kumain ng repolyo at mansanas ng ganito araw-araw para sa almusal‼️ रोजाना नाश्ते में ऐसे खाएं पत्तागोभी और सेब‼️ ✔︎ Frequently used products There are some benefits when purchasing iHerb products through the link below. ($5 discount on iHerb's first order, 5% off existing customers) Olive Oil 1 https://iherb.co/6K66gZd Olive Oil 2 https://iherb.co/tNLRNMi Salt 1 https://iherb.co/hdk4Jz2 Salt 2 https://iherb.co/e1mGHwg Vinegar https://iherb.co/VXUKA6i Pepper 1 https://iherb.co/a1NgQof (with grinder) Pepper 2 https://iherb.co/wSwvtXt Paprika Powder https://iherb.co/FcT4qW1 (Flavor Up) Allulose 1 https://iherb.co/TMKZWry Allulose 2 https://iherb.co/WH6Z61Z Nahan and https://iherb.co/n571Yuw Crushed Red Pepper https://iherb.co/BJQTfYQ 👉🏻 MoonyKitchen's Vlog https://youtu.be/Tzv19jS_vr0 ✔︎ Unauthorized theft of this video or 2nd edit and reupload is prohibited. You will be held legally responsible for copyright violations. COPYRIGHT ⓒ MoonyKitchen ALL RIGHTS RESERVED. ✔︎ Thanks for good music. 📱Contact instagram https://www.instagram.com/lunechoi blog https://blog.naver.com/lunechoi TikTok https://www.tiktok.com/@moonykitchen email [email protected]