Signin

이운동을 매일 하면 골반과 허리가 거짓말 처럼 편안해 집니다.

알쓸물치 • February 23, 2023

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

허리와 다리통증이 있다면 매일 3분만 이렇게 해보세요 삐딱했던 골반이 교정되면서 20대 허리로 돌아가게 될겁니다. | 허리강화운동, 골반교정

알쓸물치

Video Thumbnail

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘

자세요정 JSYJ

Video Thumbnail

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

정선근 TV

Video Thumbnail

팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]

알쓸물치

Video Thumbnail

[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법 | 나는 몸신이다 260 회

채널A 캔버스

Video Thumbnail

허리통증, 다리를 질질 끌던 환자 단 1번의 중재로 똑바로 걷게 만든 운동법

알쓸물치

Video Thumbnail

허리통증 없이 코어는 강화하고, 허리통증에서는 벗어나는 핵심운동 3단계

재활운동 전문채널, 움직임 연구소

Video Thumbnail

무릎통증, 걷기도 힘들다면 여기를 5분만 풀어 보세요 통증없이 잘 걸을 수 있게 됩니다.

알쓸물치

Video Thumbnail

이 운동을 매일 했더니 골반과 허리가 놀라울 정도로 편해 졌어요 | 골반교정, 체형교정

알쓸물치

Video Thumbnail

목, 어깨통증 99.9% 없애는 기적의 스트레칭

알쓸물치

Video Thumbnail

목 통증, 이 3가지 동작만 해주면 99% 없어집니다. 1편

알쓸물치

Video Thumbnail

이 운동을 매일 했더니 골반과 허리가 놀라울 정도로 편안해 졌습니다. (골반교정 , 체형교정 3편)

알쓸물치

Video Thumbnail

15년간 아팠던 허리, 엉덩이통증 5분만에 고친 2가지 방법

알쓸물치

Video Thumbnail

돌 처럼 단단한 어깨뭉침, 두통에 만성피로 까지 생기 신다면 이 운동 5분만 해보세요 젤리처럼 말랑해집니다.

알쓸물치

Video Thumbnail

엉덩이 통증, 골반통증 없애는법/ 스트레칭법

연세신통TV

Video Thumbnail

매일 10분! 골반, 엉치, 다리 통증이 편해집니다(천장관절증후군)(Top 4 SI Joint Pain Stretches & Exercises)

가온 GAON

Video Thumbnail

딱 3분만 해보세요 무릎통증 99% 없어지고 20대 때의 건강한 하체를 되찾을 수 있습니다. | 무릎강화운동

알쓸물치

Video Thumbnail

뭉친어깨근육풀기 - 역대급 어깨운동 방법 노하우 방출

알쓸물치

Video Thumbnail

허리 통증 있을 때 집에서 하면 좋은 응급 마사지 운동

바른건강

Video Thumbnail

매일 3분만 이 동작을 해주면 무릎통증이 99% 없어 집니다. | 무릎통증 없애는 스트레칭 운동

알쓸물치

알쓸물치

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

딱 2분!! 이렇게 했더니 무릎통증이 99% 사라졌어요

알쓸물치

Video Thumbnail

매일 3분만 이 동작을 해주면 무릎통증이 99% 없어 집니다. | 무릎통증 없애는 스트레칭 운동

알쓸물치

Video Thumbnail

[라이브 강연]목-어깨가 뭉치고 아프신가요? 3분만 하시면 통증이 사라지고 어깨가 날아갈 듯이 가벼워 집니다! 제가 도와 드릴께요

알쓸물치

Video Thumbnail

팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]

알쓸물치