別再誤會膽固醇！｜盲目吃藥降膽固醇 伴隨4大副作用｜20年親身經驗 6字真言正確控膽固醇｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#cholesterol #我不怕膽固醇

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【#chat醫d 】 每次聽到#膽固醇 ，大家總會不寒而慄，視之為慢性病元凶，拚命吃藥壓低它。事實上，人體大部分膽固醇都是自行合成，更加擔任重要角色。若果盲目吃藥降低膽固醇，不僅令血管傷口無法癒合、情緒低落、皮膚乾燥，甚至增加中風風險。 大眾對膽固醇有誤解，皆因「壞膽固醇」起錯名？今集Chat醫D由《我不怕膽固醇！》作者吳澍仁醫生，親身分享20年來控膽固醇經驗，並講解膽固醇的作用、釐清膽固醇謬誤與真相，以及如何單靠飲食，維持膽固醇在健康範圍。 想正確了解膽固醇的科學原理，保持心血管健康，記得不要錯過啦！ ★重點內容： 00:00 - 精華 00:59 - 膽固醇入門 03:04 - 降膽固醇藥問題？ 04:41 - 4大膽固醇失控成因 06:05 - 控膽固醇餐單 ---------------------------------------- 策劃：Ivan Cheng、綺琪 拍攝：Circle Lee、Penny Chong 剪接：Sandy Sung ---------------------------------------- 🎉想知道更多健康資訊，並參與線下活動，快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗https://chat.whatsapp.com/C7caYCpciET1r6X2JPv7wN 🌟如有合作查詢，歡迎電郵至[email protected]，謝謝。 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term. ---------------------------------------- 👇相關影片連結👇 https://youtu.be/DWBZKxPs5ts?si=fhUzYbORyD24V37Z https://youtu.be/OcooF19s6SU?si=y1XYwMQIeyBWeu-I https://youtu.be/H3y3c6cnVh0?si=uAx_lMwSFdqfkopm https://youtu.be/hgPjBdTn8RM?si=OXAQK3oM9FZSFwo_ ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 《Chat醫D》https://bit.ly/468BWRk 《自療淨院》https://bit.ly/457yuoT 《醫檔案》https://bit.ly/48zXmZu 《迷途書房》https://bit.ly/3AZpglL ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #healthcode #健康嗎 #health #healthy #healthcare #膽固醇 #均衡飲食 #diet #meat #protein