四季靚湯｜健脾和胃｜補腎強腰｜羊肚菌姬松茸淮山湯

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四季靚湯｜健脾和胃｜補腎強腰 羊肚菌姬松茸淮山湯　 有益腸胃｜消化助食｜化痰｜理氣｜補腎｜納氣｜補腦｜提神｜抗衰老｜增強免疫力｜促進消｜抗發炎｜安神｜助眠｜補腦｜補血｜補腎｜健脾｜下逆氣｜止久喝｜美顏護膚｜補中益氣｜和胃｜潤肺｜去痰｜潤腸｜通便｜補腎｜固精｜強健腰膝｜潤腸｜通便｜養髮｜育髮｜補肝｜明目｜消食｜清熱｜解毒｜補脾｜益胃｜生津｜益肺｜｜澀精 羊肚菌有「菇中之王」嘅美譽，因為佢味道鮮甜，營養豐富。以前只可以野生採摘，係高價嘅食物嚟。不過近年成功人工培植，價錢變得好貼地啦。今日我地一於煲個健脾和胃、補腎壯腰同益氣養陰嘅羊肚菌姬松茸淮山湯啦！佢係素湯嚟㗎！ 羊肚菌：性平味甘，有益腸胃，消化助食，化痰理氣，補腎納氣，補腦提神，蛋白質含量超過20%，並有多達18種氨基酸、不飽和脂肪酸，以及葉酸、胡蘿蔔素、葉黃素等多種維他命 姬松茸：抗衰老、增強免疫功能、促進消化、抗發炎、安神助眠 腰果：補腦補血、補腎健脾、下逆氣、止久喝、美顏護膚 花生：就可以補中益氣、健脾和胃、潤肺去痰、潤腸通便 合桃：補腎固精、強健腰膝、潤腸通便，有助養髮育髮 紅蘿蔔：味甘性平，補肝明目、健脾消食、潤腸通便、清熱解毒等 淮山：味甘性平，歸肺、脾、腎經，能夠補脾益胃、生津益肺，補腎澀精，適合脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛尿頻嘅人食用 食譜 full recipe: https://cook1cook.com/recipe/55882 0:00 開始 0:33 清洗及介紹羊肚菌 1:25 清洗及介紹姬松茸 2:00 清洗及介紹花生、腰果、合桃 2:42 清洗、處理及介紹紅蘿蔔 3:27 清洗、處理及介紹淮山 4:42 羊肚菌連水放煲內 4:57 姬松茸連水放煲內 5:13 放入其他材料 5:27 加水煲湯 7:00 完成 立即訂閱我們Youtube美食頻道 👉https://goo.gl/VqjNui 隨時隨地尋找美食靈感😍😍 請分享出去俾親朋好友 鍾意可以俾個like👍👍👍 歡迎大家分享食譜出去 #羊肚菌 #姬松茸 #腰果 #花生 #核桃 #合桃 #紅蘿蔔 #甘荀 #淮山 #鐵棍淮山 #有益腸胃 #消化助食 #化痰 #理氣 #補腎 #納氣 #補腦 #提神 #抗衰老 #增強免疫力 #促進消 #抗發炎 #安神 #助眠 #補腦 #補血 #補腎 #健脾 #下逆氣 #止久喝 #美顏護膚 #補中益氣 #和胃 #潤肺 #去痰 #潤腸 #通便 #補腎 #固精 #強健腰膝 #潤腸 #通便 #養髮 #育髮 #補肝 #明目 #消食 #清熱 #解毒 #補脾 #益胃 #生津 #益肺 # #澀精 #湯水 #煲湯 #煲乜湯 #煲乜湯水 #煲咩湯 #家常湯水 #家常靚湯 #老火湯 #老火湯水 #夏天湯水 #夏日湯水 #夏天靚湯 #夏日靚湯 #秋天湯水 #秋日湯水 #秋天靚湯 #秋日靚湯 #四季湯水 #四季靚湯 #全年湯水 #湯水食譜 #全年啱飲 #家常食譜 #食譜 #簡易食譜 #懶人食譜 #懶人料理