心肺功能怎樣才算標準?讓身心變好的最佳方式?如何避免過度運動傷身?每周增加10%!運動過度六種身體現象!過度訓練症候群的五個特徵!晨跑還是夜跑好?|黃瑽寧(feat. 陳曉謙)

黃瑽寧愛+好醫生 December 27, 2023
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