掌握情緒認知，「刻意練習」幸福生活～《打造你要的人生》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信改變的鑰匙已掌握在你手中，只是有時因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，幫助你遇見更好的自己。 現在就加入我們吧！ 頻道介紹： 【有聲書評】 真正的閱讀不只藉由視覺的傳遞，也通過心靈去感受、理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 透過聆聽，體驗真心的交流， 讓【有聲書評】成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【超時空心事】 你的人生關卡，歷史都可以解答～ 透過昶維和嘉玲老師的對談， 陪伴你穿越古今中外，一起深入聊聊「性別劇本」， 並且思考，生在現代的你，如何活出新的模樣？ 【幸福翹翹板】 你一定聽過很多名言金句， 這些名言，單獨聽都很有道理， 但放在一起，就經常會出現矛盾。 你有沒有被這些對立的價值觀， 搞到很亂過嗎？ 歡迎來到「幸福翹翹板」， 陪你從這些對立的價值觀中， 找到「幸福的平衡點」。 【錢世好朋友】 「錢」是你的好朋友嗎？ 心理學老師凱宇和財務教練Yellow， 會在節目中聊各種「錢」有關的話題， 陪你一起跟錢變成好朋友～ 【心理躲貓貓】 透過心理動力的視角，探索心理與潛意識， 學習在關係中更從容地回應，找回與自己連結的力量，讓每段相遇都成為成長的契機。 【愛情診聊室】 人，生來就渴望「愛」與「被愛」，因此想要經營親密關係 然而在關係久了，一定有「做自己」的需求 當你感覺伴侶變了，或是伴侶覺得你變了，並不是不愛了 只要重建親密連結，就能讓愛回溫！ 邀請你透過怡璇，和伴侶治療師～黃乙白對談 一起感受親密關係的疑難雜症，陪伴你們好好愛下去～ 【啟點下班後】 我們下班了，你下班了嗎？ 由啟點內容部三本柱～怡璇、昶維、彥廷陪你輕鬆聊趣聞， 偶爾有含金量，也有吸收完心理能量，回到生活更真實的模樣。 合作邀約請洽～[email protected]