生活智多星第1649集 改變體質 就能預防疾病

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✍️天氣轉涼的時候，有的人覺得很舒服，有的人則是趕快套上保暖物品，就怕著涼，不同的人體質真的很不一樣，好體質真的讓人健康長壽，那我的體質沒有特別好，該怎麼改變體質呢？趕快來請教今天的兩位專家。 🔸中醫師 #余雅雯 🔸耳鼻喉科醫師 #郭哲麟 #體質 #改善體質 #運動 #熬夜 #疾病 #過敏 #感冒 #人間衛視 #生活智多星 #郁方 00:00 intro 00:20 來賓介紹 01:06 體質分先天後天 中西醫皆有分類 02:42 依代謝免疫等情況 西醫分六體質 04:25 以陰陽氣血情況 中醫分九類體質 07:41 過敏體質還是感冒？ 西醫這樣分 09:07 手腳冰冷別亂補 天冷病毒活躍期 13:14 女性把握三時機 調理體質效果佳 15:47 男性把握兩時機 改變體質不是夢 18:38 體質變化機轉 與免疫成熟度有關 22:05 現代人過敏變多 中醫：飲食西化 24:46 兒童過敏好痛苦 小心失眠長不高 27:08 小孩過敏首重腸胃 治療方式多元 29:09 體質差 恐易胖過敏失眠情緒不穩 32:38 偏方可調體質？ 過猶不及皆不好 36:17 西醫調體質 治症狀改善生活品質 37:41 轉素食可改變體質？ 吃對才有用 40:34 補湯調體質？ 勿亂補四神湯最好 42:46 葷食易增加負擔 蔬食助調理體質 45:36 調體質別再熬夜亂吃 運動很重要 ------------------------------------------------------------- 週一至週五 下午六點【生活智多星】 跟著主持人 郁方 一起 擁抱新智能 開創新生活 激發活動力 成為智多星 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB | https://www.facebook.com/ibltv7/ IG | https://www.instagram.com/ibltv7/ LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f