當你想放棄時，這段話可能改變你的人生｜貧窮農家子→極地超馬冠軍的 3 大核心信念
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
@shoshotwAbout
我是張修修，曾經是年薪數百萬的聯發科業務，辭掉工作後背著吉他騎上腳踏車環遊世界，回台灣出版《1082萬次轉動》。 也曾在華碩擔任業務，在 Intel 擔任科技社群經理，本身是個愛追根究底的理工科技宅，而現在把這個精神著重在研究「人體」這部機器上。 我在這裡會分享經過科學家認證的方法和工具，來幫助大家提高生產力，讓工作更有效率，身心更健康，進一步完成自己的目標和夢想。 我還有個 Podcast 叫做《不正常人類研究所》，專門訪問那些人生選擇很不尋常的人，挖掘他們背後不為人知的故事，希望帶給大家更多啟發。 PS：因為工作忙碌（有太多書和研究要看了 QQ），目前只能回覆新影片上線 24 小時之內的留言，請大家多包涵！ 美國國家肌力與體能協會—肌力與體能訓練專家（NSCA-CSCS） 美國運動醫學會—認證私人教練（ACSM-CPT） 我的網站：https://shosho.tw 我的電子報：https://shosho.tw/free 我的IG：https://shosho.cc/IG 我的FB：https://shosho.cc/FB Spotify Podcast：https://shosho.cc/spotify Apple Podcast：https://shosho.cc/applepodcast 我的英文頻道：https://shosho.cc/YT 我的 Podcast 頻道：https://www.youtube.com/@abnormal-human-research 商業合作請 email：[email protected] 謝絕影片授權轉載以及產品體驗互惠
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💌免費訂閱我的電子報，獲取身心健康的科學方法：https://shosho.tw/free 🎙️ 去年底台灣終於出版了 amazon 暢銷榜上進榜超過 300 周的 David Goggins 的《我，刀槍不入》，相當激勵人心。我很喜歡他書中提到的，要武裝我們的心智，來對抗外界的攻擊和誘惑， 以及他提出的 40% 法則，他認為即使我們已經感覺ㄍ一ㄥ到極限了，但我們其實只有發揮出 40% 的潛力而已，是我大腦為了保護我們而裝上的限制器。 當我們感到疲憊、痛苦，想要放棄時，只要意識到這只是「限制器」在作祟，再逼自己往前突破一點點，就可以發揮隱藏起來的潛力。 用這樣的心態活自己的人生，每天都進步一點點，幾年之後回頭看，會發現自己已經走很遠了。 其實光由我來介紹這本書，真的沒辦法呈現出作者想要表達的百分之一，所以我今天請到了台灣的極地超馬好手陳彥博，來為我們現身說法。 聽了他的故事，我認為陳彥博的經歷完全不輸 David Goggins，他真的就是活出了這本書中講的所有事情，甚至有過之而無不及喔。就讓我們一起來進入，擁有世界級強大心智的陳彥博的內心世界吧。 💪陳彥博 2025 北極圈訓練贊助預購：https://pse.is/6p7gbx 📰 訂閱張修修的電子報：https://shosho.tw/free 👀完整節目收看：https://youtu.be/H52rLpePJGM 🎧 收聽不正常人類研究所 Podcast 🎙️Apple Podcast: https://shosho.cc/applepodcast 🎙️Spotify: https://shosho.cc/spotify
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