腰椎間盤突出要練肌肉？中醫：關鍵在腎和自癒力︱【于存海博士︱元氣99】(2026.02.15)

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#于存海博士#腰椎間盤突出#中醫 #元氣九九 https://www.youtube.com/watch?v=aTGTDCfidE0 https://www.youtube.com/watch?v=9oUmFQkeUaA 大家好！歡迎來到元氣99。 腰痛，椎間盤突出，有人說是因為肌肉不夠強健，要鍛鍊肌肉。有人說是肌肉太緊張，不能鍛鍊，要放鬆才能好。 又有人說問題不來自肌肉，而是腎這個內臟出問題了。但是骨頭是硬梆梆的，怎麼會和腎臟有關呢？ 于存海博士說，不僅有關，這還涉及到能不能根治的問題。到底是怎麼回事，今天我們就請于博士來聊一聊。 于博士是加拿大卑詩省中醫針灸管理局註冊高級中醫師，針灸／推拿博士，擁有超過36年的臨床經驗，尤其擅長治療腰腿痛及脫髮。他撰寫的著作《自我防治脊椎間盤突出症》在中國、香港和臺灣等地多次刊印，幫助了很多人。 我們曾經在之前的節目中跟大家介紹過造成腰酸背痛的主要原因——椎間盤突出，以及造成椎間盤突出的兩大原因和中醫治療的驚艷療效。如果感興趣的朋友，建議可以翻出來看一看，鏈接我們已經放到節目的下方了。可能有觀眾會有疑問，通過中醫治癒的椎間盤突是徹底治癒了呢，或者只是暫時性的好轉了。