达赖喇嘛：最危险的流亡者｜第十四世达赖喇嘛的一生｜丹增嘉措｜达赖喇嘛转世｜达赖喇嘛诺贝尔和平奖｜达赖喇嘛和班禅｜达赖喇嘛最新消息｜西藏暴乱｜西藏流亡政府｜西藏独立｜金瓶掣签是怎么回事｜吐舌事件

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00:00 - 达赖的转世声明 01:18 - 他如何成为的达赖喇嘛 09:40 - 冷宫中的王 14:15 - 带血的西藏改革 24:48 - 炮火下的逃亡 37:16 - CIA的秘密支持与藏人游击队 42:19 - 流亡政府的建立 46:31 - 达赖的和平路线 52:41 - 达赖喇嘛与诺贝尔和平奖：国际形象与道义资本 54:34 - 仇视和争议的漩涡 58:09 - 转世隐忧 58:34 - 十一世班禅问题：真假灵童的政治风暴 59:51 - 北京的对策：金瓶掣签与官方“转世权” 1:02:52 - 没有达赖的时代：和平还是暴力？