About 9 results for "UCgpCT0RnLPkCnmQKSR03sJg"

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PT27M39S

人老先老腿！不想晚年坐輪椅，60歲後再懶也要堅持這4件事

長壽智慧庫Dec 13, 2025

PT21M58S

70到85歲還能做到這6件事中的3件？恭喜！你很可能能活到95歲以上！

長壽智慧庫Dec 3, 2025

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PT18M17S

醫師揭祕：凌晨三四點總醒？按對3個穴位，一覺睡到天亮！

長壽智慧庫Nov 19, 2025

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醫師警告：八成腦中風從腿開始！60歲後出現這7大警訊，及早發現能救命！

長壽智慧庫Nov 19, 2025

警告！60歲後腿出現這7個異常，小心是腦中風前兆，越早發現越能救命！

長壽智慧庫Nov 19, 2025

PT21M58S

白內障手術後視力會回不去？醫師告訴你，是「一勞永逸」還是短期效果！認清3大元兇，守住清晰一輩子！

長壽智慧庫Nov 18, 2025

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PT27M3S

這種睡姿讓你比同齡人老10歲！左側臥還是右側臥？差一個方向就傷脊椎，90%的人都睡錯！

長壽智慧庫Nov 2, 2025

PT22M49S

腿好人不老！70歲開始養腿也不晚，這8個方法讓你80歲健步如飛！

長壽智慧庫Oct 25, 2025

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PT18M54S

你知道腿健康才長壽嗎？醫師揭密7個強化雙腿動作，每天10分鐘，80歲健走如飛！

長壽智慧庫Sep 30, 2025

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