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山今老人構解手指與大腦關係！道家握固／佛家手印各有千秋？勤做4大手指操防腦退化 | 山今養生智慧 | 健康好人生

健康好人生Feb 24, 2026

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老花的迷思：有近視就不會有老花？滴藥水都可以解決老花問題？做過近視激光矯視就唔可以再做老花激光矯視？｜Call Me Doctor｜健康好人生

健康好人生Feb 10, 2026

1.7k

PT16M22S

山今老人教你食魚養生！為何馬年要食魚？倪匡、蔡瀾獨愛吃哪種魚？不可不知的3大食魚好處 | 山今養生智慧 | 健康好人生

健康好人生Feb 10, 2026

40k

PT13M4S

腰痛改善運動｜2個動態+3個靜態伸展練習助紓緩疼痛｜得閒拉筋｜得閒Build肌｜健康好人生

健康好人生Feb 7, 2026

PT16M51S

Flirting都分好壞！網紅教母「電眼招數」真係Work？研究：8大反感調情套路，約會小心踩雷！｜健康談性｜男男女女·嘉點情趣｜侯嘉明、利嘉敏

健康好人生Feb 5, 2026

2.2k

PT21M2S

「開心果」賈思樂於媽媽離世後患上抑鬱症，幸得朋友及早發現：「當你不開心的時候，最重要第一時間找朋友聊聊天」｜說說心理話

健康好人生Feb 3, 2026

1.8k

PT12M42S

更年前期徵兆逐個數！月經規律改變、失眠都關事？更年前期也會潮熱盜汗？2種維他命改善身體不適｜健康談性｜男男女女·嘉點情趣｜侯嘉明、利嘉敏

健康好人生Jan 29, 2026

2.6k

PT19M39S

前列腺癌：如何發現？怎樣選擇合適的治療方案？機械臂手術可減少失禁及陽萎的風險？｜Call Me Doctor｜健康好人生

健康好人生Jan 27, 2026

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PT14M46S

山今老人講解運動與養生關係！做運動可以產生4種快樂激素？點做到骨正筋柔？從傳統五禽戲學養生奧秘 | 山今養生智慧 | 健康好人生

健康好人生Jan 27, 2026

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PT6M15S

防跌必學：4個簡單動作增強下肢肌肉｜得閒拉筋｜得閒Build肌｜健康好人生

健康好人生Jan 24, 2026

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PT12M23S

恆常性愛好處多？性生活助燒脂兼提升免疫力、有助眠作用！一星期幾多次最好？｜健康談性｜男男女女·嘉點情趣｜侯嘉明、利嘉敏

健康好人生Jan 22, 2026

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PT20M42S

全職義工分享成為「替假護老者」的得著：耐性增加了，跟媽媽的相處變得更好！｜說說心理話

健康好人生Jan 20, 2026

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PT12M6S

健康精未必人人有！數量少過半茶匙或是少精液症？啫喱、粗條狀超誇張！甚麼是濃精症？｜健康談性｜男男女女·嘉點情趣｜侯嘉明、利嘉敏

健康好人生Jan 15, 2026

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PT15M58S

冠心病成因及病徵？為甚麼糖尿病人要特別小心？通波仔手術怎樣做？病人應如何選擇支架？｜Call Me Doctor｜健康好人生

健康好人生Jan 13, 2026

PT13M46S

山今老人拆解花草樹木與養生關係！日本流行森林浴、蘆薈是天然美容師？齊讀《飲酒詩》跟陶淵明學養生 | 山今養生智慧 | 健康好人生

健康好人生Jan 13, 2026

9.9k

PT12M6S

滾筒全身按摩，10分鐘快速放鬆肌肉筋膜，提升柔軟度 ｜得閒拉筋｜得閒Build肌｜健康好人生

健康好人生Jan 10, 2026

PT16M22S

約會前的形象指導課：男士First Date 宜穿灰藍色系、女生勿素顏！如何鋪排下一次約會？婚配公司區域總經理：別犯這個致命錯誤！｜健康談性｜男男女女·嘉點情趣｜侯嘉明、利嘉敏

健康好人生Jan 8, 2026

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PT21M9S

賽馬會友「伴」同盟計劃：提供免費上門照顧長者服務，讓照顧者唞唞氣！｜說說心理話

健康好人生Jan 6, 2026

5.5k

PT10M22S

核心基群訓練｜5個平板支撐變化動作，提升身體靈活度｜得閒拉筋｜得閒Build肌｜健康好人生

健康好人生Jan 3, 2026

1.7k

PT17M58S

新年新戀情！現代媒人解答行業迷思：專業人士傾向找婚配公司係真？身高是致命條件？婚配公司區域總經理：期望管理最重要｜健康談性｜男男女女·嘉點情趣｜侯嘉明、利嘉敏

健康好人生Jan 1, 2026

4.5k

PT11M41S

「沉默的殺手」腎癌：早期完全沒有症狀！如何及早發現？有甚麼新的治療方法？｜Call Me Doctor｜健康好人生

健康好人生Dec 31, 2025

PT10M3S

山今老人解構秋葵營養價值！降三高、鞏固免疫系統、助消化樣樣得？涼拌秋葵簡單美味又有益 | 山今養生智慧 | 健康好人生

健康好人生Dec 30, 2025

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PT11M50S

放鬆小腿肌肉必學！利用滾筒解決下肢繃緊｜得閒拉筋｜得閒Build肌｜健康好人生

健康好人生Dec 27, 2025

PT13M22S

從Big Five五大人格看性愛傾向！「O」人傾向多SP生活？「N」人易表現焦慮？哪類人追求安全性行為？｜健康談性｜男男女女·嘉點情趣｜侯嘉明、利嘉敏

健康好人生Dec 25, 2025

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PT17M37S

出任播道兒童之家院長29年，羅美珍：「最滿足是看到孩子們長大後有好好生活，切斷上一代帶來的壞影響。」｜說說心理話

健康好人生Dec 23, 2025

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