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倪海廈：睡前做這2事，告別夜尿困擾，排光積水，一覺睡到天亮！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #夜尿困擾 #腎氣不足 #養生 #湧泉穴 #關元穴 #中醫 #睡眠健康 #脾虛濕盛
國學命理倪師Nov 21, 2025
倪海廈：生姜千萬不要和它同吃，毒性比砒霜和農藥還大，可惜很多人還不知道！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #姜的禁忌 #陰陽平衡 #藥食同源 #健康真理
國學命理倪師Nov 18, 2025
倪海廈：陳皮的恐怖禁忌，你不知道的陷阱，吃錯等於慢性中毒，這類人千萬別碰！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #陳皮 #養生陷阱 #陳皮禁忌 #健康誤區 #體質辨識 #中藥常識 #茶飲誤區
國學命理倪師Nov 18, 2025
倪海廈：黑豆是補腎之王，但這些人千萬不能碰，你吃了不是養生，是找疾病上身！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #黑豆食療 #補腎 #體質養生 #忌口 #黑豆 #脾胃調理 #食補禁忌 #養生
國學命理倪師Nov 1, 2025
倪海廈：花生是「長壽果」還是「害人精」？長期吃它等於慢性中毒，無數人吃出大病還不自知！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #體質調理 濕氣重 #花生 #食療 #中醫觀點 #健康 #脾胃調理
國學命理倪師Nov 1, 2025
倪海廈：山楂雖然好，但三種人千萬不能碰，你吃了不是養生，是找病上身!#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #山楂禁忌 #脾胃調理 #養生誤區 #慢性中毒 #體質辨識 #食療智慧
國學命理倪師Oct 26, 2025
PT24M44S
倪海廈：別讓「養生」變「養病」，木瓜是天然抗癌藥，但有三類人千萬不能碰，吃錯反傷身！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #木瓜食療 #體質調理#肝氣郁結 #脾胃虛寒 #藥食同源 #傳統醫學
國學命理倪師Oct 24, 2025
倪海廈：紅棗的死對頭，千萬別一起吃，每吃一口都等於在服毒！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #紅棗養生 #中醫體質 #食療禁忌 #補氣補血 #中醫日常 #健康飲食 #濕氣重 #養生誤區
國學命理倪師Oct 22, 2025
PT23M2S
倪海廈：抽煙多年，別等咳血才醒！一碗老中醫清肺湯，排出多年煙毒，清火化痰潤肺三合一！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #肺部保健 #中醫保健 #清肺養肺 #慢性咳嗽 #排痰方法 #養生知識
國學命理倪師Oct 21, 2025
PT21M11S
倪海廈：肉桂竟然是肝臟殺手！吃錯等於慢性中毒，這三種人要立即停吃，不然疾病爬滿全身！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #肉桂 #辨證論治 #肝火 #保健誤區 #陽虛陰虛 #藥食同源
國學命理倪師Oct 20, 2025
PT23M46S
倪海廈：雞蛋和它絕配，加點它蒸一蒸，1口等於3斤黃芪，補氣養血還除濕！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #食療 #黃精蒸蛋 #健脾補氣 #中醫 #調理體質 #食補 #氣虛調養 #家庭健康
國學命理倪師Oct 19, 2025
倪海廈：肝的「第一修復劑」不是枸杞，而是它！會吃養出「黃金肝」，還能止咳理肺氣！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #白蘿蔔 #肝火 #止咳#疏肝理氣 #氣機不順 #健康生活 #食療養身
國學命理倪師Oct 18, 2025
倪海廈：洋蔥雖然好，但吃錯會「耗你的陽氣」，這些禁忌五類人要註意，不然疾病找上身！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #食療 #洋蔥 #濕熱體質 #養生之道 #氣血調理 #脾胃調理
國學命理倪師Oct 18, 2025
倪海廈：脾虛濕重老是累？一碗芡實粥穩住脾腎氣，抗老調體質，被稱為「水中人參」！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #芡實 #脾胃調理 #腎氣不足 #食補調理 #慢性病 #食療之道
國學命理倪師Oct 18, 2025
PT24M7S
倪海廈：筋骨的天然修復劑，散寒活血養肝腎，勝過十瓶鈣片，百歲老人都在堅持！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #抽筋 #氣血循環 #肝腎同源 #艾灸 #泡腳養生 #食療 #經絡養生#韭菜功效
國學命理倪師Oct 10, 2025
倪海廈：雞蛋跟它一起炒，才是「補鈣之王」，骨骼不疏鬆，內行醫生都佩服!#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫食療 #骨質疏松 #補鈣方法 #雞蛋黑芝麻 #補腎養骨 #天然補鈣 #腎主骨
國學命理倪師Oct 9, 2025
PT21M30S
倪海廈：香菜雖然好，但四種人千萬不能碰，你吃了不是養生，是找病上身！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫食療 #香菜功效 #體質調養 #中醫生活 #氣血調理 #食物即藥 #香菜禁忌
國學命理倪師Oct 8, 2025
PT24M28S
倪海廈：白米配一寶，補腎養氣效果超強，輕松提升免疫力，可惜99%的人都吃錯了！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #健康食療 #黑芝麻 #冬蟲夏草 #免疫力#補腎養氣 #五臟調理 #食療秘方
國學命理倪師Oct 6, 2025
倪海廈：秋天的「潤肺聖品」，補陰止咳收心神，很多人都不知道！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經#中醫智慧#秋季食療 #柿子功效 #順時而食 #肺部保健 #台灣中醫 #中醫食療 #自然療法 #養肺潤燥
國學命理倪師Oct 1, 2025
倪海廈：不要再補腎了，男性最“耗陽”行爲，看看你中招了沒！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧#中醫陽氣 #男人健康 #日常養生 #熬夜傷陽 #久坐危害 #健康生活
國學命理倪師Sep 25, 2025
倪海廈：清水煮一寶 ，各種疾病不敢擾，醫生病了都用它，很多人一輩子都用錯了！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫食療 #廚房中藥 #養生方法 #氣血調理 #食療養生 #自然醫學
國學命理倪師Sep 22, 2025
