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의사들도 인정한 중년의 보약 '달걀'! 매일 두 알씩 꾸준히 드셔보세요! 매일 아침 ‘이렇게’ 먹으면 혈당 건강, 눈 건강, 치매 예방까지!

건강방정식 • Jul 12, 2024

노년기 건강을 위해 감자는 꼭 이렇게 드세요. 감자와 함께 먹으면 몸속 혈관질환, 염증 억제부터 무릎 통증, 종아리쥐 다리쥐 사라지고 다리근육은 짱짱해집니다.

건강방정식 • Jul 5, 2024

당근 꼭 이렇게 드세요. 당근 1개만 먹어도 7개 먹은 효과, 눈이 맑아지고 염증이 싹 사라졌습니다!!

건강방정식 • Jun 7, 2024

참외는 꼭 이렇게 드세요! 뱃살이 쏙 빠지고 암까지 예방합니다. 맛있는 참외 고르는 법, 세척법부터뱃살 싹 빠지는 다이어트 참외샐러드 레시피까지 총정리!

건강방정식 • Jun 4, 2024

'상추' 에 대장균이 득실득실합니다! 꼭 이렇게 드세요! [상추의효능, 세척법, 상추요리, 상추겉절이, 상추계란말이]

건강방정식 • Apr 2, 2024

당근을 이렇게 먹고 암세포가 79% 사라졌다. 개그우먼 OOO씨가 3주간 11키로 감량한 "당근 특급 레시피"도 공개합니다.

건강방정식 • Feb 21, 2024