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우울증이 걸리신 분들을 '이런 루틴'을 갖고있어요! 우울증 극복하고 싶어도 계속 제자리인 사람들의 특징적 패턴들

멘탈탄탄 • May 27, 2024

[12화 리뷰] 누구나 우울하고 누구라도 단단해질 수 있는 마음! ㅣ 나누면 줄어듭니다 #정신병동에도아침이와요

멘탈탄탄 • Feb 7, 2024

인생이 변하는 일정 관리법ㅣ 정신과 의사가 경험한 자기 관리 노하우!!

멘탈탄탄 | 정신과의사의 멘탈 관리 채널 • Sep 28, 2023

ADHD일까? 집중력이 고민될 때, 정신과 의사들이 알려주는 집중하기 어려울 때 좋은 공부 방법!!

멘탈탄탄 • Jul 8, 2023

갑질을 일삼는 '나르시시스트'도 함부로 못하는 사람들 특징 | 직장 상사 마음 사로잡는 비법

멘탈탄탄 • Feb 24, 2023