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[최신]7살에 했던 명상이 처음이자 제일 잘한 명상이었다 | 명상할 때 누구나 하는 실수(?) [은종 작가] 내려놓기 명상

명상채널 지금, 여기, 나 • May 24, 2024

초보 명상 가이드[자세,호흡법] | 애써 잘할려는 마음이 나를 아프게 합니다. 과도하게 몰입한 나로부터 한발짝 물러나 무작정 떠내려가는 나를 붙잡는 법 #은종작가

명상채널 지금, 여기, 나 • May 20, 2024