About 15 results for "UCRrZ5RYIalHLiHq5ftzxM6A"

※뱃살, 옆구리살※ 빨리 빼는 10분 운동 - 복부 근력 & 유산소

빵느 • Jul 7, 2024

※옆구리살, 튜브살※ 허리둘레 줄어드는 10분 운동!

빵느 • Nov 7, 2023

NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X)

빵느 • Jul 5, 2023

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.8 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

빵느 • Jul 4, 2023

매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)

빵느 • Apr 7, 2022

매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)

빵느 • Jun 1, 2021

슬로우 버피 50회 챌린지! 육수 폭발 l 중급 (Slow burpee 50 times challenge)

빵느 • Apr 7, 2020