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倪海廈——我們常見的紅豆，要是和它在一起喝，那你就是純純的在給自己喝寒氣，千萬別這樣做，倪師今天教你正確的喝法。#健康 #倪海廈 #養老生活 #中醫 #药膳 #養生

倪海廈檔案Dec 9, 2025

喉嚨有痰總是咳不出來，只需生薑加這三物煮水喝 ，就能輕鬆化解。#倪海廈 #中國醫 #中醫 #養老生活 #健康 #药膳 #養生

倪海廈檔案Oct 31, 2025

一輩子都在呼吸，可能沒一天做對過！現代人80%的毛病都源自「淺呼吸」，趕快學會這個方法來自救...#中醫 #倪海廈 #药膳 #中國醫 #風水 #家居風水宜忌

倪海廈檔案Oct 22, 2025

PT13M4S

老年人想要皮膚瞬間年輕，只需在凡士林裡面加入它，就能讓你的皺紋消失不見...#倪海廈 #中醫 #養生 #健康

倪海廈檔案Oct 11, 2025

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PT18M26S

每天一杯「決明山楂清脂茶」，清肝火、化瘀滯、健脾胃，從源頭阻斷垃圾生成，是中醫師最推薦的血管清道夫。#中醫 #倪海廈 #中國醫 #風水 #家居風水宜忌 #易经

倪海廈檔案Oct 1, 2025

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PT24M26S

年紀越大肌肉流失越快，別再只吃雞蛋，教你五大高蛋白食物+黃金恢復法，保證你走路有力...#中醫 #药膳 #倪海廈 #中國醫 #養生

倪海廈檔案Sep 25, 2025

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