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倪海廈：最強“補腎水果”只有這3種！堅持每天喫，夜尿少了、腰不酸了，頭發也慢慢回來了，效果堪比六味地黃丸#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂

倪海廈養生中醫Dec 14, 2025

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倪海廈：脾胃虛寒、萬病之源！一碗“暖胃神粥”，養好脾胃，喫什麼都香，95%的人都補錯了！#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂

倪海廈養生中醫Dec 5, 2025