半夜3、4點早醒，3條經絡鎖住了，解開“睡眠鎖”，酣睡整晚【健康管理師李晓】

尿頻尿急，夜尿多？睡前搓這裡，腎氣足膀胱通，整夜無尿！【健康管理師李晓】

百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】

上熱下寒？按2個穴位，循環陰陽，打通全身經絡，從頭一直補到腳！【健康管理師李曉】

視力下降？1根手指轉“天筋”，不到1分鐘，雙眼明亮如電！【健康管理師李曉】

Practicing one movement to keep your body in good health

打噴嚏，鼻子癢，過敏體質的“剋星”，一茶一粥通鼻竅，呼吸通暢【健康管理師李曉】

過敏性鼻炎是發生在鼻子的一種變態反應性疾病，很多人正在深受其害，這類人群主要表現的症狀是鼻子癢、打噴嚏、淌鼻子。