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【明日小雪】最补阳气的3个方法!不是晒太阳,不是艾灸!倪海厦:体寒人1次就见效,补脾补肾益精阳气足,适合所有体质!#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧
健康长寿路
Nov 21, 2025
PT34M10S
水果中的滋阴王,11月抓紧吃!倪海厦:清肺热,化黏痰,通大便,这4种咳嗽都能吃!
健康长寿路
Nov 4, 2025
23k
立冬补冬!11月7日立冬!倪海厦:3种补阳食物抓紧吃,升阳暖身强免疫,安稳过寒冬!
健康长寿路
Nov 3, 2025
比红枣补血,比黄芪补气!【倪海厦:】秋天吃几颗桂圆,把气血补到根子里,胜喝10碗老母鸡汤!#倪海廈 #倪師 #養生 #國學智慧 #中醫智慧 #易经 #人生智慧
健康长寿路
Nov 1, 2025
它才是名副其实的「抗衰神果」!倪海厦:每天一小把,大补脾胃,脾好不衰老!#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #國學智慧 #中醫智慧 #易經 #人生智慧
健康长寿路
Oct 28, 2025
入秋后,此物堪称「第一补」!倪海厦提醒:抓住这个月,比你吃一年补药都有用,错过再等一年!#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫食療 #煮水果 #養身從壹碗湯開始 #藥食同源 #中醫日常調理
健康长寿路
Oct 1, 2025
PT26M22S
手指上的“通便穴”,排便前按3分钟,清空10年宿便,可惜知道的人太少!#倪海厦 #祛濕 #倪師養生 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫食療
健康长寿路
Sep 28, 2025
25k
PT30M54S
倪海厦亲授:晚上总是睡不着?睡前一杯“黄金水!轻松告别失眠、湿气、疲劳!#倪海廈 #中醫養生 #經方中醫 #自然療法 #養生之道 #中醫理論 #中華醫學
健康长寿路
Sep 24, 2025
42k
PT16M42S
倪海廈:手指甲月牙消失了?气血亏虚了!一碗汤补回来,全天精力充沛!#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #四物湯
健康长寿路
Sep 16, 2025
1.5k
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