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經常失眠的人，盡量少吃以下5種食物，吃的越多就越睡不著，很多人卻不知道【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

有書說 • Mar 13, 2025

堅持墊腳鍛煉的人，身體最後都怎麼樣了？心臟、經絡、雙腿、血管竟分別出現了這種變化！連醫生都嚇了一大跳！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書 1

有書說 • Mar 2, 2025

震驚！大S病逝另有隱情， 人生來福氣已定， 4件事用光了她的好運氣！|健康|長壽|養老【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事

有書說 • Feb 15, 2025

最新研究發現：糖尿病終於有救了，醫生直言：只要愛吃這4種食物，血糖到99歲都不會升高，可惜許多老人卻還不知道，看完趕緊吃起來吧 【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事

有書說 • Feb 10, 2025

百歲國醫像50歲，全靠一道菜！煮南瓜時加點它，補腎壯陽，比吃補藥還猛！連喝7天，夜尿止了，斑點白髮也沒了，讓你至少年輕30歲！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事

有書說 • Dec 6, 2024

驚人發現！你是否經常在淩晨3點至5點間醒來？快來看看這意味著什麼！看完嚇了一大跳！【有書說】#中老年心語 #養生#幸福人生#深夜讀書

有書說 • Sep 22, 2024