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氣功教學入門 | 學習一招，肝臟養好眼睛一起練到，「疏肝三方法」最實用《Health健康動起來EP70》

理周健康Nov 23, 2024

氣功教學入門 | 氣功健身「宣肺法」！每天就練一次，流感、黴漿菌遠離你《Health健康動起來EP59》

理周健康Nov 23, 2024

氣功教學入門 | 免費又實用！打氣功保養肝，「通體排瘴法」就是那麼好《Health健康動起來EP41》

理周健康Nov 26, 2023

大年初三起床跟著顧教練做「風火輪顫掌」時來運轉、包你風生水起！

理周健康Nov 23, 2023

氣功教學入門 | 早上一下床就可以練的氣功「醒氣提神法」，不用咖啡，只要２式３招５分鐘就提神！還順便改善抽筋狀況《Health健康動起來EP35》

理周健康Nov 23, 2023

氣功教學入門 | 就是為了讓你學會！教練手把手帶練「疏經展背法」，7分鐘過後肩膀變輕，有用！《Health健康動起來EP31》

理周健康Nov 23, 2023

脾氣不好怎麼辦？「順脾氣法」教你脾氣順順順！！！《Health健康動起來EP27》

理周健康Nov 23, 2023

氣功教學入門 | 終結氣功學不會的理由！！簡單實用之「輕飛顫掌」帶你飛飛飛飛～～～《Health健康動起來EP30》

理周健康Nov 23, 2023

吃太多用這招「暖胃法」！顧胃氣，再也不用擔心消化不良？！《Health健康動起來EP26》

理周健康Nov 23, 2023

女性經痛怎麼辦?甩開萬年肚、練出平坦小腹? 彥寬老師教你一招「補陽式」改善《Health健康動起來EP17》

理周健康Nov 23, 2023

大年初五起床跟著顧教練做「托天化食法」補元氣、助消化！

理周健康Oct 29, 2023

強化脊椎！逆轉老化，變苗條?「行氣攪海法」顫掌功，動一動身體循環變好了！《Health健康動起來EP19》

理周健康Oct 29, 2023

氣功教學入門 | 如果你想要睡得好，請練這個氣功「舒心好眠法」《Health健康動起來EP40》

理周健康Oct 29, 2023

改善你的手腳冰冷！「循環顫掌」調動全身氣血，增強免疫力、排體寒！《Health健康動起來EP25》

理周健康Oct 29, 2023

顫掌排寒幫妳暖子宮！彥寬老師徒弟傳授「暖體功」，十個女人九個虛寒問題別來找！《Health健康動起來EP14》

理周健康Oct 29, 2023

淺眠、難入睡？壓力大，焦慮易怒！練一練「初綻心法」放鬆身心、調和氣血《Health健康動起來EP21》

理周健康Oct 29, 2023

身體大掃除！迎兔年「涮翅顫掌」助您排毒找回好氣色《 Health健康動起來過年特別節目-顧立群教練EP01》

理周健康Oct 11, 2023

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常抽筋該補鈣嗎？彥寬老師「火輪法」顫掌改善肩頸僵硬、預防血管堵塞《Health健康動起來EP16》

理周健康Dec 19, 2022

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油膩膩的脂肪肝不見了？疏通肝膽經，防癌又防病！彥寬老師教你「肝膽相照」一吐悶氣，無懼股海浮沉《Health健康動起來EP11》

理周健康Nov 26, 2022

千年宿便真苦惱！想排光光，腹部乾淨暢快？彥寬老師教大家一招氣功，促進腸胃蠕動《Health健康動起來EP10》

理周健康Nov 23, 2022

超簡單，專治都市病懶人氣功！助全身氣血循環，上班族必做「周天顫掌」《Health健康動起來EP09》

理周健康Nov 23, 2022

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保護你的膝蓋健康！預防關節提早退化?！想要增強身體能量滿滿ENERGY！彥寬老師教你「強陽法」補氣又強身！《Health健康動起來EP13》

理周健康Nov 14, 2022

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1招保養腰椎！彥寬老師「活絡法」改善腳麻，舒緩坐骨神經痛！《Health健康動起來EP12》

理周健康Nov 7, 2022

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大便有血怎麼辦？痔瘡還是大腸癌？《醫師診聊室EP08》

理周健康Sep 23, 2022

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