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你以為洗乾淨了？洗衣機比馬桶還髒 500 倍！不拆不卸，3分鐘吐出十年陳垢，潔淨如新！

醫師健康日記Nov 20, 2025

百歲國醫的「長壽秘方」！南瓜加「它」，竟是天然安眠藥、血管清道夫！可惜99%的人都只會煮粥！#健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記

醫師健康日記Oct 26, 2025

顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？5大“發炎食物”，第一名你天天吃！#慢性發炎 #抗發炎 #腸漏症 #關節炎 #腸胃炎 #健康飲食 #食療 #養生 #免疫系統 #自體免疫疾病

醫師健康日記Oct 23, 2025

【醫生警告】這4種咖啡是“血管堵塞劑”！壞膽固醇飆升，很多人喝了幾十年！4種黃金喝法才真養生！#健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記

醫師健康日記Oct 12, 2025

PT15M29S

衣櫃潮濕發霉，快停用化學除濕劑！櫃子裡放一碗「它」，吸濕防霉、永不發臭！比乾燥劑還管用！#除濕 #防霉 #衣櫃 #小蘇打 #濕氣 #祛濕 #健脾 #養生 #中醫 #生活竅門 #健康

醫師健康日記Sep 30, 2025

1.8k

原來浴室玻璃水垢「完全不用刷」！教你自製神奇清潔劑，玻璃乾淨透亮，一個月不清都行！#健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記

醫師健康日記Sep 27, 2025

PT18M34S

尿酸高不用怕！每天一杯「它」，清腎臟、排尿酸、溶結石，痛風不發作！#健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記

醫師健康日記Aug 31, 2025

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PT16M12S

喝茶、喝水、喝咖啡，哪個更健康？萬人體檢報告揭秘：第一名竟不是喝水，而是「它」！#健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記

醫師健康日記Aug 31, 2025

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PT11M36S

馬桶又黃又臭刷不乾淨？家裡一把「它」，撒進去泡10分鐘，黃垢自己掉下來！#健康知识#老年健康#健康养生#醫師健康日記

醫師健康日記Aug 30, 2025

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半夜腿抽筋，不是缺鈣，更不是老化！醫師：找出「3大元兇」，才能根除這個夜間惡夢！#腿抽筋 #夜間抽筋 #承山穴 #穴位按摩 #肌少症 #銀髮族 #健康 #失眠#醫師健康日記

醫師健康日記Jul 17, 2025

血管裡的「沉默殺手」！三酸甘油酯，比膽固醇更可怕！超過150，就是心肌梗塞、中風的警訊！#三酸甘油酯 #降血脂 #高血脂 #心血管健康 #抗性澱粉 #健康飲食 #三高 #預防中風#醫師健康日記

醫師健康日記Jun 30, 2025